Обсуждение. Осенние витамины для женщин: как понять, чего тебе не хватает?

Я жесть как не люблю болеть. Особенно осенью. Поэтому стараюсь включать свой иммунитет как могу) В этом мне помогает спорт, пп, фрукты, овощи, горячие чаи и витамин С ещё, в шипучих таблетках Эвалар) В дозировке 250 мг) врач сказал, что если буду чувствовать, что заболеваю, то могу повысить дозировку. Обычно это 900-1000 мг)