Обсуждение. Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды: какая диета поможет выздороветь без лекарств

Здоровый образ жизни нередко приводит к преждевременной смерти, выяснили ученые Медицинского университета в Лодзи. Виноваты во всем низкоуглеводные диеты, которые обычно берут за основу, информирует EurekAlert!

Подруга перешла на правильное питание, жарку в масле на сковороде заменила на гриль, ест много овощей и фруктов, вместо сладкого и отказалась от фастфудов, стала принимать курсами атероклефит био, это растительный препарат, там в составе диоскорея — одно из самых эффективных растений для снижения уровня холестерина. Сейчас холестерин держится в пределах нормы у нее

конечно, если  пересмотреть полностью свое питание и заниматься ЗОЖ, то можно улучшить здоровье. Я еще принимаю пробиотик для снижения как общего, так и плохого холестерина в крови. Еще омегу добавляю в рацион. Все эти меры нормализуют обмен холестерина в крови

Отказалась от вредных продуктов, добавила больше зелени-шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны. Пью липовый чай, томатный и морковный соки. Стараюсь больше двигаться и пить чистую воду. Принимаю хофицин на основе экстракта листьев артишока, который способен положительно влиять на холестерин, снижая его уровень. Таким образом держу уровень холестерина в норме.