Обсуждение. Как отучиться заедать стресс сладостями

Стресс у меня вызывает дикую усталость и повышенный аппетит. Справиться с нервным напряжением и достичь состояния релакса без усилий и сложной работы над собой помогает успокаивающий комплекс релаксозан день в таблетках. Содержит экстракт валерианы, экстракт мелиссы, экстракт мяты. Отлично успокаивает и не вызывает сонливости и привыкания. Стараюсь почитать интересную книгу, тоже хорошо отвлекает от еды.