Обсуждение. Включай весну на максимум: топ витаминов для крепкого иммунитета, энергии и красоты

Я за цинк кстати уже много всякого начиталась. И решила взять Эваларовский Цинк (шипучие таблетки 25 мг) А то все уже его советуют. Даже моя знакомая доктор, так шо, принимаю, пока довольна)

Чтобы защитить себя от весенних простуд, принимаю Витамин С 100мг Аскорбат кальция в таблетках.Он обладает нейтральной кислотностью и не раздражает слизистую желудка. Препарат так же есть в капсулах и порошке. Пропиваю с целью снизить риск простудных и вирусных заболеваний. Принимаю один раз в день во время еды.

Для восстановления дефицита витаминов и минералов пропиваю курс эваларовских витаминов от А до цинка. Так же их хорошо принимать при переутомлении и стрессе, восстанавливает моральное и физическое состояние.

Весной чувствую обычно раздражительность, апатию, усталость. Помимо витаминов обычных еще принимаю комплексно моно витамины группы В — нравится В-комплекс эвалар. В нем легкодоступные формы и сбалансированная дозировка этих витаминов