Обсуждение. Предиабет: что это такое, чем он опасен и как его лечить

Двигательная активность эффективна в борьбе с преддиабетом независимо от снижения массы тела. Она стабилизирует сахар в крови и помогает расходовать инсулин. Рекомендуется посвящать 20-40 минут в день ходьбе средней интенсивности. Для профилактики пью травяные чаи, например эваларовский чай био при диабете. В составе трава галеги, листья брусники, крапивы и смородины, трава и цветки гречихи, плоды шиповника. Пью два раза в день вместо обычного чая.