Обсуждение. Кастинг на грядке: 5 суперполезных весенних трав, которые стоит включить в рацион

стараюсь разнообразить свою корзину этой зеленью, в ней правда много витаминов. И как правило уже весной для профилактики орви принимаю витамин С в форме аскорбата кальция (принимаю в дозировке 500 мг эвалар) — в этой форме хорошо усваивается и не раздражает желудок, безопасный для ЖКТ.