Врач объяснила, как кофе и молочные продукты могут способствовать появлению целлюлита
Специалист отметила, что даже напитки на основе альтернативного молока не являются безопасными.
Кофейные напитки раф и капучино могут способствовать образованию целлюлита из-за содержащегося в них молока, которое включает в себя лактозу, вызывающую накопление жира. Об этом предупредила врач-косметолог и дерматолог Ольга Андриянова, передает «Газета.Ru».
Специалист отметила, что даже напитки на основе альтернативного молока не являются безопасными, так как часто в кофе добавляют сахар или сгущенку, которые также могут способствовать развитию целлюлита.
Помимо кофейных напитков, к продуктам, провоцирующим появление целлюлита, врач отнесла мороженое, сладости, фастфуд и хлебобулочные изделия. Для борьбы с этой проблемой специалист порекомендовала придерживаться правильного питания, поддерживать питьевой режим, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.
В частности, эффективными могут быть йога, плавание и аэробные нагрузки. Массаж также может помочь в предотвращении накопления лишней воды в мышцах, подчеркнула Андриянова.
Недавно кардиолог Маршинцева рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья.