Театральный режиссер Кирилл Серебренников, пробывший под домашним арестом 1,5 года, поделился актуальными советами о том, что делать в самоизоляции.
В видео под названием «Как сидеть дома и не сойти с ума», опубликованном на YouTube-канале театра «Гоголь-центра», художественным руководителем которого он является, деятель искусства назвал себя «специалистом по изоляции».
«Меня как специалиста по самоизоляции... по изоляции... попросили сформулировать пункты, как лучше всего провести время одному», — объяснил режиссер.
Первым делом, Кирилл порекомендовал искать в карантине положительные стороны. По словам Серебренникова, как только плюсы будут найдены, то жизнь в самоизоляции «не будет такой уж бесполезной».
Также режиссер призвал сконцентрироваться и попытаться разобрать свою жизнь по пунктам, начав с вопросов: «Кто есть я?» и «Что самое важное для меня в жизни?»
Еще одним советом Кирилла стало предложение вести дневник, чтобы фиксировать в нем мысли, возникшие во время принудительного нахождения дома.
«Позже это может оказаться подспорьем для самоанализа», — отметил режиссер.
Свободное время Серебренников посоветовал тратить на прочтение «толстых книг». Кроме того, он подчеркнул, что не стоит забывать о правильном питании и занятиях спортом и творчеством.
Напомним, что суд отправил режиссера под домашний арест в рамках дела «Седьмой студии». В мае 2017 года правоохранительные органы заподозрили членов культурного общества в мошенничестве.
Следствие утверждало, что обвиняемые (по делу проходило семь человек) с 2011 по 2014 год присвоили 133 из 214 миллионов рублей, выделенных труппе из госбюджета на проект «Платформа».
22 августа того же года изначально проходивший по нему свидетелем Серебренников был задержан и помещен под домашний арест. Спустя почти два года — 8 апреля 2019-го — меру пресечения в отношении него сменили на подписку о невыезде.
