Актриса София Каштанова рассказала, что помогает ей оставаться стройной. Об этом пишет издание Леди Mail.
Звезда сериалов «Психологини» и «Полицейский с Рублевки» призналась, что привыкла употреблять исключительно здоровую пищу.
Поклонники удивляются, что на экране мама двоих маленьких детей выглядит стройной и хрупкой. София отмечает, что у нее есть свои секреты.
«В прошлом у меня было заболевание щитовидной железы, для лечения я была вынуждена придерживаться определенного протокола питания. Я вылечилась, но привычка есть «правильную» пищу осталась», — рассказала актриса.
По словам Каштановой, она почти не употребляет глютен, свинину, кукурузу, сахар и фастфуд.
«Говорю «почти», потому что дни, когда я срываюсь и нарушаю все запреты, безусловно, бывают», — добавила звезда.
Актриса также внимательно относится к питанию своих детей. Она подчеркивает, что важно разбираться в питании и осознавать, чем могут быть вредны те или иные продукты.
«Когда даю им какую-то еду, всегда объясняю, в чем ее польза. И также рассказываю о вреде сахара и прочего. „От сладкого в животе растут грибы!“ — говорит моя маленькая дочь, съев конфету, но находя в себе силы отказаться от еще одной. В такие моменты я понимаю, что все делаю правильно», — поделилась Каштанова.
Недавно блогер Ида Галич раскрыла простой секрет стройности.
