Екатерина Андреева — лицо Первого канала — свой возраст не скрывает. В свои 55 она выглядит сверстницей 34-летней дочери Натальи, ведет активный образ жизни, много работает и делится секретами красоты и молодости со своими подписчиками.
Екатерина считает, что сохранить себя молодой ей помогает любовь к холоду. Спит он только в хорошо проветренной, прохладной комнате, проходит курсы криотерапии, а также никогда не загорает на солнце.
Еще одно важное правило, которому Андреева следует всю жизнь — это регулярные занятия оздоровительной практикой цигун. Как проходят такие тренировки, она рассказывает и показывает в своем микроблоге.
Оздоровительная практика цигун: с чего начать?
В последние годы в нашей стране все большую популярность приобретает восточная техника саморегуляции организма цигун.
