Как правильно устраивать разгрузочные дни (и нужны ли они вообще): рассказывает диетолог

Стоит ли устраивать разгрузочные дни? Это больше вред или польза? Сколько они могут длиться и кому их ни в коем случае нельзя соблюдать? Отвечает диетолог Ирина Писарева.