Наверх

Войти

Психология

Гороскоп

Здоровье

Лизабокс

Стиль жизни

Калькуляторы

Конкурсы

Экспертиза

Кроссворды

Путешествия

Бьюти-энциклопедиясловарь

Рассылки

О проекте

Контакты

Рубрики

Мода
Красота
Звезды
Здоровье
Дом
Рецепты
Дети
Психология
Тесты

Стиль жизни
Гороскоп
Путешествия
Экспертиза
Конкурсы
Видео
Рассылки

Сервисы

Бьюти-словарь
Калькуляторы
Кроссворды

О нас

Контакты
Реклама
О проекте

Наша гордость

Лизабокс

Войти

Тренд 2025: как повторить гранж-макияж 90-х

Тренд 2025: как повторить гранж-макияж 90-х

Семейный фестиваль в честь юбилея

Семейный фестиваль в честь юбилея «Лизы»

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Дачный сезон с Lisa.ru: все о том, как сделать участок красивым, а дачу — уютной

Дачный сезон с Lisa.ru: все о том, как сделать участок красивым, а дачу — уютной

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

С чем носить кружевную юбку: топ-5 стильных образов

С чем носить кружевную юбку: топ-5 стильных образов

10 модных правил от Миранды Пристли: насколько они актуальны в 2025 году

10 модных правил от Миранды Пристли: насколько они актуальны в 2025 году

Тренды верхней одежды осень-зима 2025/2026: модные куртки, пуховики и не только

Тренды верхней одежды осень-зима 2025/2026: модные куртки, пуховики и не только

Цвет осени 2025: выбираем свой из 5 вариантов

Цвет осени 2025: выбираем свой из 5 вариантов

Типажи по Кибби для начинающих: как определить свой и зачем это нужно

Типажи по Кибби для начинающих: как определить свой и зачем это нужно

Платье-комбинация: с чем носить днем, вечером и даже на работу

Платье-комбинация: с чем носить днем, вечером и даже на работу

Тихое счастье: звезды, которые нашли свою любовь не в шоу-бизнесе

Тихое счастье: звезды, которые нашли свою любовь не в шоу-бизнесе

За кулисами моды: российские и голливудские стилисты, о которых стоит узнать

За кулисами моды: российские и голливудские стилисты, о которых стоит узнать

25 лет «Брату 2»: как сложились судьбы актеров культового фильма

25 лет «Брату 2»: как сложились судьбы актеров культового фильма

Стасу Пьехе — 45: артист, доказавший, что он не только внук своей бабушки

Стасу Пьехе — 45: артист, доказавший, что он не только внук своей бабушки

90-е не прошли: что стало с певицами той эпохи

90-е не прошли: что стало с певицами той эпохи

Ирина Старшенбаум: биография восходящей звезды российского кино

Ирина Старшенбаум: биография восходящей звезды российского кино

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Где отдохнуть в июле в России: 9 лучших мест

Где отдохнуть в июле в России: 9 лучших мест

Где бывают белые ночи в России: 8 идей для путешествия

Где бывают белые ночи в России: 8 идей для путешествия

Какие города России стоит посетить: идеи для интересных путешествий

Какие города России стоит посетить: идеи для интересных путешествий

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Маникюр на осень 2025: гид по главным трендам сезона

Маникюр на осень 2025: гид по главным трендам сезона

Как ухаживать за комбинированной кожей: простые советы от косметолога

Как ухаживать за комбинированной кожей: простые советы от косметолога

Денежный маникюр на сентябрь 2025: самые красивые идеи из Pinterest

Денежный маникюр на сентябрь 2025: самые красивые идеи из Pinterest

Тренд 2025: как повторить гранж-макияж 90-х

Тренд 2025: как повторить гранж-макияж 90-х

Волосы цвета ириски: кому идет этот теплый тренд и как сохранить оттенок дольше

Волосы цвета ириски: кому идет этот теплый тренд и как сохранить оттенок дольше

Лицо в стрессе: что делать с кортизоловыми отеками и заломами

Лицо в стрессе: что делать с кортизоловыми отеками и заломами

Испанский стыд: что это значит и в каких случаях уместно употребить данное выражение

Испанский стыд: что это значит и в каких случаях уместно употребить данное выражение

Медиатор: кто это и чем занимается

Медиатор: кто это и чем занимается

Как культурно выгнать загостившуюся свекровь: рассказывает психолог

Как культурно выгнать загостившуюся свекровь: рассказывает психолог

Ментальное здоровье: что это такое простыми словами

Ментальное здоровье: что это такое простыми словами

Нейрогимнастика для мозга взрослым: упражнения на каждый день

Нейрогимнастика для мозга взрослым: упражнения на каждый день

Как бороться с алкоголизмом: 11 шагов к трезвости

Как бороться с алкоголизмом: 11 шагов к трезвости

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Какая в квартире должна быть влажность воздуха и как ее поддерживать

Какая в квартире должна быть влажность воздуха и как ее поддерживать

Дайджест летних новостей: готовимся к веселым каникулам!

Дайджест летних новостей: готовимся к веселым каникулам!

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Гороскоп для всех знаков зодиака с 18 по 24 августа

Гороскоп для всех знаков зодиака с 18 по 24 августа

Новолуние в Деве 23 августа: что принесет этот день разным знакам зодиака

Новолуние в Деве 23 августа: что принесет этот день разным знакам зодиака

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 11 по 17 августа

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 11 по 17 августа

Союз Венеры и Юпитера: когда наступит время изобилия и что принесет знакам зодиака

Союз Венеры и Юпитера: когда наступит время изобилия и что принесет знакам зодиака

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 4 по 10 августа

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 4 по 10 августа

Как попасть в осознаваемый сон: техники погружения для новичков

Как попасть в осознаваемый сон: техники погружения для новичков

Главная
Фитнес
4 популярных правила тренировок, которым пора перестать следовать
Комментарии

Обсуждение. 4 популярных правила тренировок, которым пора перестать следовать

Комментарии (0)

Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

О нас

О проекте
Реклама
Контакты
Авторы
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

Лизабокс
Бьюти-энциклопедия
Калькуляторы
Кроссворды
Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях

Вконтакте Одноклассники Youtube Яндекс.Дзен Pinterest Телеграм Rutube

Еженедельная рассылка с лучшими статьями

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения, политики конфиденциальности и правила рассылок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

Поиск

Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим

Подпишитесь на еженедельную рассылку от Lisa.ru

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!

Подтверждаю согласие на обработку персональных данных