Немного терпения — потом будет легче
Первый год жизни твоего малыша — это удивительное, но иногда тревожное время. Плач младенца может вызывать у родителей беспокойство, растерянность и даже чувство вины.
Однако важно помнить, что
Буквально за несколько недель ты поймешь, почему малыши плачут, и научишься понимать потребности своего ребенка, обеспечив ему спокойное и счастливое детство.
Значение плача
Плач для младенца — это способ общения, его единственный способ сказать миру: «Мне нужно внимание!» Поскольку малыш еще не умеет говорить, улыбаться или жестикулировать, плач становится его «сигналом SOS».
Причины плача могут быть разнообразными: голод, холод, страх, усталость, боль или скука.
Почему важно реагировать на плач
Причины плача
Важно понимать, что скрывается за слезами, чтобы правильно отреагировать. Причины могут быть разными, от банального голода до серьезного заболевания. Чаще плач связан с физиологическими потребностями.
Если малыш плачет все сильнее, причмокивает и вертит головкой, словно ищет что-то, — скорее всего, он голоден. Проверь подгузник: может быть, он мокрый или грязный.
Может, он просто устал. Трение глаз, зевота — верные признаки усталости, но даже при сильном желании уснуть перевозбуждение мешает малышу. Другие причины плача связаны с эмоциями. Резкий звук, незнакомые руки, новая обстановка могут испугать кроху.
Плач «волнами», который прекращается, когда ты берешь малыша на руки, часто говорит о скуке или одиночестве. А после шумного дня, полного гостей и ярких впечатлений, малыш может быть просто перегружен, измучен потоком новой информации и стимулов. Ему нужен отдых и спокойствие.
И, наконец, плач может сигнализировать о проблемах со здоровьем.
Внимательное наблюдение за малышом, анализ характера плача и сопутствующих симптомов помогут тебе понять причину его беспокойства и вовремя оказать необходимую помощь. Помни, каждый плач — это сигнал потребности, который важно стараться распознать и поддержать малыша настолько, насколько это возможно в данный момент.
Язык младенца
В 1998 году музыкант из Австралии Присцилла Данстен, обладая абсолютным слухом, заметила, что
- «Нэ/на» — сигнал голода: «Хочу есть!»
- «Оу/ау» — просьба о сне. Помоги малышу укачиванием, кормлением или пеленанием.
- Короткое «Э!» — потребность в срыгивании. Малышу нужно принять вертикальное положение.
- Протяжное «Ээээ» — дискомфорт в животике из-за газов. Облегчи состояние поглаживанием живота или массажем.
- «Хех» — общий дискомфорт (мокрый подгузник, температурный дискомфорт, усталость от позы).
Рекомендации для родителей
- Лови первые звуки: как и у взрослых, спокойное «общение» более информативно.
- При смешанных сигналах: ориентируйся на повторяющийся звук.
- Если сложно распознать: измени положение ребенка, это может улучшить звучание.
- Помни об индивидуальности: фокусируйся на артикуляции, а не на точном звучании.
- При сильном плаче: сначала успокой малыша привычными методами, а анализ звуков оставь на потом.
Универсальные советы: как успокоить малыша
- Создай комфортную обстановку: задерни шторы, выключи яркий свет.
- Воссоздай режим утробы: поза эмбриона, нетугое пеленание, белый шум (фен, приложение с дождем) или твой звук «ШШШ».
- Добавь вестибулярной стимул: пружинь от колен, слегка приседай, создавай движение вверх-вниз, как было в утробе, а не влево-вправо.
- Обеспечь контакт кожа к коже: носи малыша на руках или в в слинге.
- Дай грудь или соску: это самый сильный и самый универсальный способ помочь успокоить малыша — но соску используй в последнюю очередь, для начала попробуй без нее.
- Если причина плача боли в животике, используй массаж животика по часовой стрелке, поджимание ножек к животику, ношение в позе эмбриона или «тигр на ветке», при котором тепло твоей ладони снимает спазмы в животике.
Как успокоить плачущего малыша в самолете
Ты уже представляла этот кошмар: ребенок заходится в плаче на высоте 10 000 метров, а вокруг десятки осуждающих взглядов. Не паникуй! Вот проверенные способы помочь крохе, которые во многом повторяют то, о чем мы уже рассказали выше:
1. Сосание = спасение
Дай грудь, бутылочку или соску-пустышку во время взлета и посадки.
2. Твой секретный трюк — «белый шум»
Включи на телефоне запись шума самолета, фена или дождя. Монотонные звуки напомнят малышу утробу мамы и усыпят быстрее колыбельной.
3. Мини-массаж для ушек
4. «Спящий» ритуал
Возьми в полет пеленку, с которой он засыпает дома. Знакомый запах и текстура снизят стресс от новой обстановки.
5. Прогулка по салону
Если ремень безопасности не пристегнут, пройдись с ребенком на руках. Смена обстановки и покачивание отвлекут его.
Не вини себя
Даже опытные родители иногда не понимают, почему плачет ребенок — это часть жизни и это нормально. Делегируй задачи, попроси близких погулять с коляской, чтобы ты могла отдохнуть.
Если плач малыша вызвал злость или отчаяние, положи малыша в кроватку и выйди на 5 минут, чтобы успокоиться, подключи физический фактор для выхода стресса — побей подушку.
Не стесняйся обращаться за помощью к специалистам по развитию малыша.
Пробуй, наблюдай и доверяй своей интуиции. Скоро ты начнешь распознавать оттенки плача, как ноты в мелодии. А пока обнимай крепче, целуй нежнее и шепчи: «Я рядом, я с тобой, мы все преодолеем». Ты всегда лучшая мама для своего ребенка!
