Уход за собой
Делать гимнастику для лица
Очищать кожу фланелевым спонжем
Использовать минимум косметики
Внешний вид
Не носить шубу из натурального меха
Делать только нюдовый маникюр
Носить чулки на официальные мероприятия
Рацион
Предпочитать темный шоколад молочному
-
Не пропустите
Избегать крахмальных продуктов
Включить в рацион больше рыбы
Этикет
Не использовать свечи и книги в ванной
-
Не пропустите