Давай разберемся, какие последствия могут быть от неправильного сочетания лекарств с напитками или едой.
Проведи простой эксперимент — тест на растворимость. Возьми стакан с водой и брось в него таблетку. И ты увидишь, что примерно происходит с ней в желудке, как долго она растворяется. Находясь в желудке, лекарство вступает во взаимодействие с продуктами, которые ты съела. И некоторые из них могут изменять его действие.
Одни блюда (например, жирные) задерживают скорость всасывания компонентов препарата в кровь. А другие — усиливают его воздействие и даже могут вызвать передозировку. То же самое и с напитками. Чтобы не навредить себе, читай инструкцию. Не пропускай разделы «особые указания» и «взаимодействия». Там содержится информация о совместимости лекарства с продуктами, напитками и другими медикаментами. Помимо этого, старайся учитывать еще несколько важных нюансов.
1 Как принимать обезболивающие
Не запивай анальгетики компотом или молоком — эти напитки могут снизить эффективность лекарства. Чай или кофе — тоже не вариант. Они усиливают токсическое действие обезболивающих на печень. Некоторые болеутоляющие средства (например, амидопирин) требуют отказа от копченостей.
Важно знать:
✓ Не принимай нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, анальгин, парацетамол и другие) одновременно с антикоагулянтами (лекарства, разжижающие кровь). Это может вызвать сильное кровотечение.
✓ Обезболивающие негативно действуют на органы ЖКТ и печень. Поэтому не принимай их долго и, тем более, на голодный желудок. Оптимальный срок — 1–5 дней (начинать лучше с минимальной дозировки).
2 Как принимать антибиотики
Если ты проходишь курс лечения антиботиками, откажись от молочных продуктов. Иначе лекарство не окажет нужного эффекта. По этой же причине стоит ограничить кислые соки, фрукты и блюда, приготовленные с добавлением уксуса.
Важно знать:
✓ Токсичность антибиотиков усиливают обезболивающие. Не принимай их одновременно.
✓ Антибиотики лучше принимать перед едой, чтобы снизить нежелательные последствия. Самые частые из них — аллергические реакции, расстройства кишечника и кандидоз.
Хронотерапия: когда лучше принимать лекарства
В какое время лучше принимать лекарственные препараты, чтобы они оказали максимальный терапевтический эффект?
3 Как принимать препараты от давления
Если ты принимаешь препараты этой группы, лучше не есть соленую рыбу, колбасу и ветчину. Они могут снизить эффективность лекарства.
Важно знать:
✓ Не принимай препараты от давления вместе с антидепрессантами и снотворными. От такой «гремучей» смеси давление может повыситься.
✓ Совместный прием с нестероидными противовоспалительными средствами может привести к нарушению функции почек.
✓ Гипотензивные средства имеют множество побочных эффектов, поэтому очень важно соблюдать точную дозировку и кратность приема.
4 Как принимать препараты, снижающие холестерин
Никогда не запивай статины (и другие лекарства!) грейпфрутовым соком. Он в разы увеличивает побочные эффекты лекарств.
Важно знать:
✓ Не стоит принимать статины одновременно с противогрибковыми препаратами (например, от молочницы).
✓ В период лечения грибкового заболевания (посоветуйся с врачом!) стоит уменьшить дозу статинов или отменить их.
Как принимать гомеопатию
Если ты принимаешь гомеопатические препараты, не увлекайся кофе, ограничь приправы и пряности.
Важно знать:
✓ Принимай гранулы натощак (желательно за полчаса не чистить зубы и ничего не пить). Затем еще 30 минут ничего не ешь и не пей.
✓ Обязательно дай грануле раствориться под языком, потом глотай.
Просроченные лекарства: что с ними делать?
Мы не привыкли беспокоиться о том, что будет с просроченными лекарствами из аптечки — выбросили и ладно. А как это делать правильно?
Еда и лекарства: их лучше не сочетать
1. Антидепрессанты +
- квашеная капуста
- йогурт
- инжин
- вяленое мясо
- изюм
- сыр
! Резко повышают давление
2. Антибиотики +
- сметана
- цитрусовые
- творог
- молоко
! Нейтрализуют лекарство
3. Железосодержащие лекарства +
- выпечка
- молочные продукты
- кофе
- чай
- орехи
! Затрудняют усвоение железа
4. Болеутоляющие +
- копчености
! Нейтрализуют лекарство
5. Антикоагулянты +
- клюква
! Может вызвать кровотечение