Обсуждение. Насколько хорошо работает твой желудок: домашние тесты и полезные советы

Советы действительно отличные. Сама неоднократно замечаю, что то съем и начинается, то урчание, то вздутие. Пью чай эвалар био желудочно-кишечный, не ем бобовые и не пью кефир. Вроде пока все в норме.

Спасибо за советы. Вроде все простые. Лично мне было трудно научиться пить воду. Мне ее просто не хочется, желания не возникает. Первое время везде по квартире бутылочки с водой стаяли, как маячки и на работе, возле компьютера перед глазами. Чувствовала себя собакой Павлова. Лампочка загорелась, слюна выделилась)))Что бы наладить правильную работу ЖКТ принимала капсулы ревень витаботаника. Они натуральные, в основе порошок корня ревеня. Попила две недели. Теперь все ОК)))