Обсуждение. «Диета» для глаз: 6 продуктов, которые помогут сохранить зрение

Спасибо за статью. Продукты все вполне доступные, без экзотики. Еще советуют чаще пить при работе за монитором. У меня специально бутылочка с водой стоит. Это помогает увлажняться изнутри, а за одним и немного зрение перевести, фокус менять. Гимнастику для глаз сделать. Еще для профилактики хорошо курсами пропивать витамины. Мне нравятся у эвалар «Черника форте интенсивный комплекс» В нём таблетки с витаминами для глаз: А,С,Р,В1,В2,В6+лютеин, зеаксантин, цинк. Капсула с Омегой-3. И таблетки с черникой. Упаковано удобно. Каждый прием отдельно упакован.