Обсуждение. Что делать, если климакс постучал в вашу дверь

Если климакс постучался в вашу дверь... — Распахните ее настежь, устройте нескончаемый "день открытых дверей". Ибо девичья честь честь давно потеряна, беременность не грозит ))

Если климакс постучался в вашу дверь... — Распахните ее настежь, устройте нескончаемый "день открытых дверей". Ибо девичья честь честь давно потеряна, беременность не грозит ))

Нужно быть максимально уверенной в себе. Даже во время приливов) Нужно держать себя в руках. Пью Ци-Клим в таблетках) Против гормонов) А этот помогает хорошо)

Мне правда именно фитоэстрогены помогли улучшить качество жизни и облегчить симптомы климакса. Покупала эваларовские фитоэтрогены. Причем стала принимать уже на начальной стадии появления симптомов. Они действительно хорошо уменьшают количество приливов, нормализуют сон и улучшают общее самочувствие. Особенно радостно, что это негормональная поддержка организма.

Пила фитоэстрагены с самого начала проявления симптомов. Это действительно хорошая поддержка организма во время климакса, или предклимакса, причем негормональные они. Брала эваларовские. Видимые улучшения по самочувствию уже после недели приема начала замечать: уменьшались приливы, нервы стали успокаиваться, беспокойство ушло. А еще позже стала замечать, что кожа стала более увлажненная.

У меня климакс протекает как средне- тяжелый. Я помогаю своему организму не гормональным препаратом на основе экстракта корня сибирского ревеня фитоэстрогены от эвалар. Эффект накопительный, принимаю курсами по три месяца. Включила в рацион сою и соевые продукты. Считаю калории, стараюсь больше гулять на воздухе.

Важно помнить в это время о повышающемся риске остеопороза, регулярно принимать кальций, выполнять силовые упражнения. Чтобы кальций усваивался принимаю эваларовский натуральный витамин К2+Д3. Витамин Д3 + К2 способствует укреплению иммунитета, нормализации кальциевого обмена — направляет кальций в костные ткани, препятствуя его отложению в сосудах.