Польза
Вред и противопоказания
Дозировка
В какой форме лучше принимать
Как собирать, покупать, хранить
Эхинацея сочетает в себе все — радует глаз красотой и яркими цветами, а еще является одним из самых полезных лекарственных растений, которое используют не только в народной медицине, но и добавляют во многие препараты.
Цветок пришел к нам из Северной Америки, его пользу изучали многие ученые, и она считается доказанной, хотя исследования ведутся до сих пор. Все дело в очень богатом составе растения, причем, в разных частях содержатся разные вещества, поэтому
Польза
Состав растения в разных его частях отличается. Так, сами цветы полны дубильных веществ, антиоксидантов флавоноидов, полисахаридов. В корнях много глюкозы, полезных эфирных масел. При этом во всех частях есть минералы: марганец, кальций, калий, железо, селен, цинк, а также кофеиновая, фенольная, розмариновая кислоты, алкамиды.
-
Не пропустите
Главные полезные свойства
1. Поднятие иммунитета
Это — самое главное свойство травы. Эхинацея помогает повышать устойчивость клеток к поражению опасными микроорганизмами, а также препятствует их распространению и проникновению внутрь клеток. Активные вещества растения улучшают качество лейкоцитов в крови, стимулируя выработку иммуноглобулинов. Добавление препаратов эхинацеи в качестве терапии помогает не только противостоять вирусам во время болезни, но и быстрее восстановиться после нее. Согласно исследованиям, длительность простуды при приеме эхинацеи может снизиться на 1,5 дня, а сам риск ее развития снижается на 50%.
2. Борьба с воспалительными процессами
Любые воспаления в организме могут быть показанием для приема средств с эхинацеей. Она помогает уменьшить их. Так,
3. Снижение уровня сахара в крови
Высокий уровень сахара может повлечь за собой риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и не только. Экстракт эхинацеи содержит ферменты, быстрее переваривающие углеводы, тем самым снижая уровень сахара, а также делает клетки более чувствительными к воздействию инсулина.
4. Лечение онкологических заболеваний
Уже доказано, что средства на основе эхинацеи способны останавливать развитие опухолей на начальной стадии, борясь с вредными клетками. Также растение способствует увеличению иммунноглобулинов, нейтрализующих вредное воздействие, и интерферона.
5. Устранение проблем кожи
Эхинацея помогает не только изнутри, но и снаружи. Исследования показали, что вещества, содержащиеся в растении, подавляют рост пропионобактерий, являющихся частой причиной возникновения акне. Также растение помогает восстанавливать уровень увлажнения кожи, способствует избавлению от морщин.
Средство можно применять при экземе, псориазе, других кожных заболеваниях, язвах, ожогах, в том числе солнечных.
При каких еще болезнях применяется:
- вирусных, респираторных;
- заболеваниях лор-органов (фарингит, тонзиллит, ринит, синусит);
- хронических (артрит, нефрит, цистит, гепатит);
- грибковых заболеваниях (молочница);
- инфекционных болезнях (ВПЧ, скарлатина, менингит, малярия, дифтерия, стрептококковые инфекции).
Вред и противопоказания
Эхинацею в любом виде нельзя применять при:
- аллергии на растения из семейства сложноцветных (ромашку, хризантему, арнику, бархатцы);
- лейкозе, рассеянном склерозе, волчанке, СПИДе, ВИЧ и других аутоиммунных заболеваниях, так как растение оказывает сильное влияние на иммунную систему и может усугубить болезнь;
- туберкулезе;
- диабете;
- нарушениях работы печени;
- после пересадки органов;
- в сочетании с приемом иммуномодуляторов;
- в возрасте до 7 лет (еще лучше — до 12), поскольку растение — сильный аллерген;
- беременным и во время грудного кормления (есть мнение, что трава безопасна в этот период, но доказательства еще не точны, поэтому лучше не рисковать).
Возможные побочные эффекты эхинацеи:
- зуд кожи, сыпь;
- тошнота, рвота;
- диарея, боли в животе;
- кашель, насморк;
- затрудненное дыхание;
- слабость, головокружение, головные боли;
- отек Квинке (в этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью).
Увлекаться растением не стоит. Эхинацея считается безопасной при кратковременном применении, однако
-
Не пропустите
Дозировка
Единой официальной дозировки препарата не существует. Как правило, производитель указывает рекомендованную на упаковке (если это аптечное средство). При этом очень важно выбирать проверенные марки, в качестве которых ты не сомневаешься.
Если же ты просто собрала и засушила траву сама и принимаешь ее дома, можно следовать такой дозировке:
Взрослым:
- В виде сухого порошка — 300 — 500 мг 3 раза в сутки.
- В виде настойки — 2,5 мл 3 раза в сутки.
Детям (после 12 лет):
- В жидком виде — 5 — 6 капель (разводить в ложке воды) 2 раза в сутки.
Но все же
В какой форме лучше принимать
Средство существует в разных формах: сухих, жидких — от этого зависит дозировка.
1. Настойка
Ее делают на основе вытяжки из корней растения с добавлением 60%-го спирта. Можно купить готовую в аптеке или приготовить в домашних условиях. Чтобы сделать это, залей спиртом измельченное сырье в пропорции 1:4 и оставь в темном месте на месяц.
Пьют настойку эхинацеи для иммунитета, как принимать ее, обычно указано на упаковке. Если же она изготовлена самостоятельно, суточная норма — 15 капель до еды. Лучше разбавить водой или капнуть в чай. Настойка также подходит тем, кто страдает частыми респираторными заболеваниями.
2. Чай
Чай из эхинацеи, польза и вред которого такие же, как у самого растения, но он намного мягче, чем настойка, поэтому пить его можно даже просто для профилактики.
Чтобы приготовить, залей 10 г листьев или порошка 500 мл воды, прокипяти на медленном огне, оставь настояться на 3 часа, процеди. Пить лучше до еды — максимум полстакана. Хоть это и чай, но увлекаться не стоит.
3. Таблетки и капсулы
Средства на основе сока растения выпускают в виде таблеток. Их рекомендуют при простудных заболеваниях, гриппе, для снижения негативного эффекта антибиотиков.
Взрослым можно принимать 2 таблетки 3 раза в день, детям — 1 таблетку.
4. Раствор в ампулах
Существует даже препарат на основе растения для внутримышечного введения. В него также входят другие лекарственные травы, обладающие противовоспалительными и повышающими иммунитет свойствами.
Как собирать, покупать, хранить
- Листья эхинацеи собирают в самом начале ее цветения — в мае или июне, цветки — в июле-августе, корни — в конце осени.
- Высушивать все части растения необходимо на свежем воздухе, но в тени. После сырье можно измельчить и убрать в бумажные пакеты.
- Если покупаешь продукт в аптеке, обрати внимание на то, чтобы сырье было чистым, без посторонних примесей, с травяным запахом.
- Обрати внимание, чтобы на упаковке были указаны состав, срок годности.
Источники и литература:
1) Куркин В.А., Акушская А. С., Авдеева Е.В., Вельмяйкина Е.И., Даева Е.Д., Каденцев В.И. Флавоноиды травы эхинацеи пурпурной// Химия растительного сырья. — 2010. — No 4.
2) Крепкова Л.В., Шустов Е.Б. Сравнительная характеристика доклинических параметров безопасности и эффективности препаратов эхинацеи пурпурной// Биомедицина. — 2017. — No 2.
