Обсуждение. 6 причин, почему у тебя появляются по утрам отеки под глазами

Мне кажется самая банальная причина — недостаток сна, то есть недостаточная выработка мелатонина. А от него многое в организме зависит, я на дзен канале фитодоктор эвалар читала. Сейчас как раз эваларовский мелатонин и принимаю. Летом сложнее высыпаться из-за коротких ночей, а прием мелатонина помогает с этим, уровень гормона сна повышает