Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал заявил, что употребление сладкой газировки может помочь в процессе похудения, передает издание Surrey Live.
По словам врача, научные эксперименты показали, что газировка с сахарозаменителями может быть эффективной в снижении веса. Участники исследования, которые в течение года употребляли лимонады с заменителями сахара, потеряли в три раза больше веса по сравнению с теми, кто пил только воду.
«Это произошло потому, что люди, которые пили воду, испытывали потребность и тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам», — объяснил Мугал.
Доктор Мугал отметил, что многим современным людям сложно контролировать свой рацион и избегать высококалорийных продуктов. Чтобы избежать срывов на калорийные сладости, он порекомендовал время от времени включать в рацион сладкие напитки без сахара.
Отвечая на вопрос об опасности использования сахарозаменителей, врач подчеркнул, что на данный момент нет убедительных доказательств того, что они повышают риск раковых заболеваний.
Недавно доктор Мясников рассказал о пользе зеленого чая для похудения.
