В самом начале отношений стоит только искорке проскочить между влюбленными — как тут же разгорается буйное пламя! Но проходит год-два — и ночи становятся уже не такими горячими. На либидо влияет не только время, но и стресс, рутина, авралы… Как отодвинуть все эти «охлаждающие факторы» на задний план и вернуть страсть?
✔︎ Учись переключаться
У каждого из нас есть разные социальные роли: на работе мы играем одну, в кругу друзей — другую. А в любовных отношениях мы предстаем совсем в ином, особом, неповторимом образе. Но порой, вернувшись из офиса домой, мы не можем перейти из режима «хорошая сотрудница» в режим «нежная любовница». И это сказывается на наших отношениях с партнером. Конечно, по щелчку пальцев невозможно взять и «перевоплотиться». Чтобы себе помочь, позволь телу расслабиться, а голове опустошиться. Массаж, ванна или небольшая прогулка помогут переключиться.
✔︎ Добавь остроты
На наше половое возбуждение влияет мужской гормон тестостерон. Да-да, и на женское влечение тоже! Но иногда, чтобы вызвать его всплеск, нам требуется нечто необычное — какая-то эмоциональная встряска, риск. Для этого, разумеется, не надо гулять с любимым под ручку по опасным районам, напрашиваясь на неприятности. А вот день, проведенный в луна-парке, способен подстегнуть желание: вы с партнером наверняка почувствуете, что у вас внезапно возрос интерес друг к другу! Также весьма возбуждающе действуют активные игры, спорт (в том числе стрельба), новые впечатления.
✔︎ Верни любовника!
Когда вы с партнером долго живете вместе, бурные эмоции по отношению к нему уступают место нежности, привязанности, благодарности. Это абсолютно нормально! Но если чувства чуточку не подстегивать, то в итоге ты будешь видеть в муже не героя-любовника, а брата или друга. Чтобы этого избежать, попробуй избавить отношения от так называемой «инцестиозности». Перестань видеть в мужчине родственника, который может сбегать в магазин за средствами женской гигиены. Общайся с ним на разные темы, а не только на бытовые. Ты привыкла думать, что вы — единый организм, а это мешает твоему возбуждению. Мысленно «отдели» мужа от себя: вы два независимых человека — со своими взглядами, чувствами, вкусами.
✔︎ Взгляни со стороны
Сексологи уверяют: эротика для нас — это прежде всего тайна. Больше всего нас притягивает то, что недоступно, нераскрыто. А когда ты видишь партнера изо дня в день, постоянно находишься с ним вместе, он перестает быть для тебя хоть какой-то загадкой — и твое влечение к нему снижается. Но есть один маленький психологический трюк, способный заново пробудить твое любопытство! Сходи с мужчиной на вечеринку или в гости и понаблюдай за ним как бы со стороны, словно смотришь на него глазами другой женщины. Может, сначала это будет непросто, но ты постарайся! И увидишь, какой он интересный собеседник, как плавно двигается, элегантно подливает вино в бокал. Тебе уже хочется придвинуться к нему поближе или и вовсе уединиться?
✔︎ Изучи природу
В течение всего менструального цикла женское либидо «скачет». Желание может пропасть в один из дней и проявиться с неистовой силой в другой. Многие женщины не обращают на это внимания и принимают временное отсутствие страсти за константу. Становится страшно, что так будет всегда. Они теряют уверенность в себе и в партнере… А ведь рецепт прост: понаблюдай за собой и отметь на календаре те дни, когда ты была холодней Антарктики, и те, когда в тебе внезапно пробудилась страсть. Теперь ты знаешь, когда лучше приглашать его в спальню. Пусть ночи будут горячими!
