Обсуждение. Турбо-диета выходного дня: правила и рецепты

вот на мой взгляд это самые простые и правильные советы: ПП и активность. Я на данный момент придерживаясь такому принципу, держу вес в норме достаточно давно. Еще периодически принимаю липотропный фактор (беру эвалар, он очень выгодный сейчас) — помогает ускорить процесс сжигания жира.