Наверх

Войти

Психология

Гороскоп

Здоровье

Лизабокс

Стиль жизни

Калькуляторы

Конкурсы

Экспертиза

Кроссворды

Путешествия

Бьюти-энциклопедиясловарь

Рассылки

О проекте

Контакты

Рубрики

Мода
Красота
Звезды
Здоровье
Дом
Рецепты
Дети
Психология
Тесты

Стиль жизни
Гороскоп
Путешествия
Экспертиза
Конкурсы
Видео
Рассылки

Сервисы

Бьюти-словарь
Калькуляторы
Кроссворды

О нас

Контакты
Реклама
О проекте

Наша гордость

Лизабокс

Войти

Все о ядерной медицине простыми словами: как лечат болезни на клеточном уровне

Все о ядерной медицине простыми словами: как лечат болезни на клеточном уровне

Низкокалорийные сыры: топ-12 вкусных и полезных сортов

Низкокалорийные сыры: топ-12 вкусных и полезных сортов

Как составить капсульный гардероб и почему тебе он точно нужен

Как составить капсульный гардероб и почему тебе он точно нужен

SPA в твоей косметичке: макияж с эффектом дополнительного ухода

SPA в твоей косметичке: макияж с эффектом дополнительного ухода

Как правильно делать эпиляцию воском: инструкция для новичков

Как правильно делать эпиляцию воском: инструкция для новичков

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

С чем носить худи: 8 образов для города, работы и даже вечеринки

С чем носить худи: 8 образов для города, работы и даже вечеринки

Как завязывать шнурки, чтобы не развязывались и не бесили

Как завязывать шнурки, чтобы не развязывались и не бесили

Образы с тренчем: как носить классику так, чтобы тебя заметили

Образы с тренчем: как носить классику так, чтобы тебя заметили

«Помятый тренд»: гладить больше не нужно

«Помятый тренд»: гладить больше не нужно

Самые модные пальто 2025-2026: от кокона до кейпа

Самые модные пальто 2025-2026: от кокона до кейпа

Как составить капсульный гардероб и почему тебе он точно нужен

Как составить капсульный гардероб и почему тебе он точно нужен

Леонид Якубович: биография, личная жизнь и самые необычные подарки на «Поле чудес»

Леонид Якубович: биография, личная жизнь и самые необычные подарки на «Поле чудес»

Не просто «Няня»: как Олеся Иванченко покоряет мир юмором и гороскопами

Не просто «Няня»: как Олеся Иванченко покоряет мир юмором и гороскопами

Надежда Кадышева: биография народной звезды России

Надежда Кадышева: биография народной звезды России

Инстасамка разбушевалась: скандал с тремя миллионами и ультиматум Надежде Стрелец

Инстасамка разбушевалась: скандал с тремя миллионами и ультиматум Надежде Стрелец

От первых ролей к взрослой жизни: как сложились судьбы юных актеров двухтысячных

От первых ролей к взрослой жизни: как сложились судьбы юных актеров двухтысячных

Дакота Джонсон: биография, карьера и личная жизнь

Дакота Джонсон: биография, карьера и личная жизнь

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Все о ядерной медицине простыми словами: как лечат болезни на клеточном уровне

Все о ядерной медицине простыми словами: как лечат болезни на клеточном уровне

Здоровье стоп: топ-3 правила, о которых многие не знали

Здоровье стоп: топ-3 правила, о которых многие не знали

Если пить кофе каждый день: что будет с твоим телом

Если пить кофе каждый день: что будет с твоим телом

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Маникюр на Новый год 2026: блеск, смелость и немного магии

Маникюр на Новый год 2026: блеск, смелость и немного магии

Бьюти и фэшн-новости недели: наши в космосе и блондинки в законе

Бьюти и фэшн-новости недели: наши в космосе и блондинки в законе

SPA в твоей косметичке: что нужно знать о макияже, который работает как дополнительный уход

SPA в твоей косметичке: что нужно знать о макияже, который работает как дополнительный уход

Патчи от прыщей: как они работают и какие реально помогают

Патчи от прыщей: как они работают и какие реально помогают

Как правильно делать эпиляцию воском: инструкция для новичков

Как правильно делать эпиляцию воском: инструкция для новичков

Макияж губ: гид по трендам 2026 года

Макияж губ: гид по трендам 2026 года

Девиантное поведение: что его вызывает и как оно проявляется

Девиантное поведение: что его вызывает и как оно проявляется

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Как восстановить нейроны головного мозга: 7 способов в зависимости от причины

Как восстановить нейроны головного мозга: 7 способов в зависимости от причины

Как избавиться от паранойи и жить без тревог: 7 советов от психолога

Как избавиться от паранойи и жить без тревог: 7 советов от психолога

Дофаминовый детокс: как перезагрузить мозг и вернуть радость жизни

Дофаминовый детокс: как перезагрузить мозг и вернуть радость жизни

Как узнать, как человек к тебе относится на самом деле: считываем невербальные сигналы

Как узнать, как человек к тебе относится на самом деле: считываем невербальные сигналы

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 13 по 19 октября

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 13 по 19 октября

Прорыв года: эти 4 знака зодиака добьются успеха в конце октября 2025-го

Прорыв года: эти 4 знака зодиака добьются успеха в конце октября 2025-го

Как узнать свой аркан по дате рождения: психологический портрет с помощью Таро

Как узнать свой аркан по дате рождения: психологический портрет с помощью Таро

Метки судьбы: значение родинок на теле у женщин и мужчин

Метки судьбы: значение родинок на теле у женщин и мужчин

К чему снится бывший: 9 возможных сценариев сновидений с трактовкой

К чему снится бывший: 9 возможных сценариев сновидений с трактовкой

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 6 по 12 октября

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 6 по 12 октября

Главная
Фитнес
Как и зачем тренировать интимные мышцы
Комментарии

Обсуждение. Как и зачем тренировать интимные мышцы

Комментарии (0)

Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

О нас

О проекте
Реклама
Контакты
Авторы
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

Лизабокс
Бьюти-энциклопедия
Калькуляторы
Кроссворды
Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях

Вконтакте Одноклассники Youtube Яндекс.Дзен Pinterest Телеграм Rutube

Еженедельная рассылка с лучшими статьями

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения, политики конфиденциальности и правила рассылок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

Поиск

Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим

Подпишитесь на еженедельную рассылку от Lisa.ru

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!

Подтверждаю согласие на обработку персональных данных