Как понять, что выбор одежды совершен неосознанно
Вероятно, ты когда-либо испытывала это
Каждый человек так или иначе понимает, что для комфортного существования ему не нужно большое количество вещей, главное — это их качество.
Что говорит о человеке его одежда
Одежда — это высказывание, отражение мыслей человека, его образа жизни, отношения к вещам, обществу, показатель статуса и часть психологического портрета личности в целом. Увидев кого-то впервые, мы изначально оцениваем визуальную картину и автоматически фиксируем образ, сравнивая его со своим представлением о моде и пониманием уместности.
К примеру, девушка в классическом костюме пастельных тонов с четко выглаженными стрелками на брюках оставит впечатление ответственного, аккуратного и нежного человека, но, надев рваные джинсы и, скажем, короткий топ с кожаным жакетом, эта же девушка произведет совершенно другое впечатление.
Часто неудачно составленный гардероб скрывает внутренние конфликты человека, отражающиеся на его внешности.
Как правильно ответить на вопрос: «Кто я?»
Не останавливайся только на том, что ты человек, продолжай мысленную цепочку, максимально описывая свою личность и сущность со всеми ее достоинствами и недостатками.
К примеру: «Я — человек, я — женщина (или мужчина), я знаю, чего я хочу (или не знаю — важна честность), я занимаюсь таким-то видом деятельности, мое хобби — это музыка/ рисование/ фитнес/ коллекционирование/ фехтование (свой вариант), я — экстраверт/ интроверт, мне нравится вот эта еда, а не какая-то другая, я испытываю эстетическое наслаждение и комфорт, когда я одет(а) в одежду из шелка, а не из хлопка».
Покопайся в себе, загляни в те места подсознания, до которых обычно не добираешься. Одежда говорит о нас гораздо больше, чем мы можем себе представить. Каждая вещь в гардеробе —
Как ненужные вещи попадают к нам в шкаф
Ответ прост — мы сами за свои собственные деньги покупаем вещи, которые нам совсем не нужны. Почему так происходит? Есть много психологических причин, по которым нас побуждают покупать: мы можем испытывать беспокойство по поводу каких-либо аспектов нашей жизни, депрессию из-за финансового положения, сравниваем себя с другими и слепо их копируем, или виновата может быть банальная скука.
Какой бы ни была причина,
Чтобы избежать покупки из-за предполагаемой потребности, которой на самом деле может не быть, задай себе два вопроса: каковы будут последствия отказа от покупки и какой предмет может заменить ее.
Лучший допинг — это шопинг?
Как показывают опыт и статистика, мы часто делаем покупки, чтобы заполнить более глубокую дыру. На самом деле мы можем хотеть общения, безопасности, счастья, удовлетворения и отвлечения от тоски. Эмоции побуждают к действию. Чтобы замедлить или остановить этот процесс, эмоция должна привести к мысли, которая спровоцирует действие.
Если оставить место для логического и вдумчивого рассмотрения эмоций и будущих действий,
Правила разумного шопинга
- Если ты все же решилась на шопинг, то, приобретая вещи, следуй нескольким несложным правилам:
- Пройди тест на свой психотип Fashion Mindfulness, чтобы лучше понимать что подходит именно тебе в моде;
- Не гонись за дешевизной: если вещь тебе нравится, ты будешь носить ее годами и потраченные деньги будут работать долго;
- Бери вещи по размеру, не думая о том, что «если я похудею или наберу вес, она подойдет»;
- Смотри на крой и на то, как вещь сидит на тебе в целом;
- Походи в вещи в примерочной, дай себе возможность большего контакта с ней;
- Спроси себя: удобно ли мне в этой вещи? Если ты чувствуешь хоть малейшее сомнение — знай, она тебе не подходит;
- Представь, с какими другими вещами из твоего гардероба новая покупка будет смотреться уместно. Чем их больше, тем лучше.
Истоки осознанности в моде
Как выглядит гардероб осознанного модника
Суть в том, что вещь должна носиться постоянно. То есть, быть практичной и потенциально подходящей к любому или почти любому варианту одежды. Допустим, мы собрали образ из 7 следующих вещей: водолазка, пиджак/тренч, блуза/батник, джинсы, юбка-миди, худи и свитшот. Получается мини гардероб, состоящий уже из нескольких образов:
- водолазка+джинсы;
- блуза+джинсы;
- худи+джинсы;
- худи+юбка;
- блуза+юбка;
- джинсы+блуза+пиджак и так далее.
Пара слов о моде
Мода — это нечто приходящее и уходящее. И здесь очень важно уловить разницу между понятием моды и стиля. Эксперты индустрии настойчиво рекомендуют придерживаться одного конкретного стиля, основанного на личных вкусовых предпочтениях и мировоззренческих установках. В идеале это должны быть
Допустим, ты собираешься на модную вечеринку и хочешь надеть классический костюм, который вот уже несколько лет является для тебя любимым предметом гардероба, да и чувствуешь ты себя в нем комфортно. Чтобы разнообразить и освежить лук, достаточно добавить пару-тройку трендовых аксессуаров — сумку, которая актуальна в этом сезоне, головной убор, яркое боди или майку.
Посмотри на себя в зеркало сейчас: что на тебе надето? Отражает ли одежда твое внутреннее состояние? Ты хочешь, чтобы тебя именно так воспринимали окружающие? А затем разберись на полках: не жалей вещи, которые не носишь, даже если они совсем новые. Если ты купила кофточку, но так ни разу ее и не надела, значит это не произойдет никогда. Избавляйся экологично —
Заодно разберись в своих чувствах, чтобы быть счастливой независимо от того, купила ты себе горячую новинку из осенней коллекции или нет. Одежда, которая тебе подходит, скорее разовьет у тебя ощущение сентиментальной ценности. И в ней ты точно проживешь много увлекательных и приятных минут.
