Осознай, что их жизнь полна трудностей
Поверь, абсолютно все люди в Instagram хотят преподнести свою жизнь с лучшей стороны. И даже если тебе кажется, что картинки в ленте твоих подписок выглядят идеально, это не так. Не бывает ни одного человека на свете, который никогда не сталкивался с трудностями. И, кстати, часто бывает, что именно богатые и успешные люди становятся самыми одинокими и несчастными.
Осознай, что у каждого свой путь
Да, иногда это сделать трудно, но возможно. Бизнес-коучи утверждают, что грань между мотивацией и завистью очень тонкая, и иной раз даже неразличимая. Именно поэтому стоит равняться, прежде всего, на себя и на собственные достижения. А не на модели идеальной жизни, которые вполне возможно, ничего общего с реальностью не имеют.
Подумай об их развитии
Попробуй прикинуть, каких именно затрат стоило тем или иным блогерам добиться успеха. Например, кто-то скинул 10 килограммов и тренировался в зале каждый день на протяжении года. Кто-то все свободное время посвящал развитию собственного блога, организации конкурсов и лайктаймов. А кто-то, возможно, отказался от идеи завести собственную семью и насладиться радостью материнства.
Поверь, эти размышления точно отвлекут тебя от желания завидовать.
Напиши им что-нибудь хорошее
Этот прием невозможно объяснить логически, но, поверь, он работает. В следующий раз, когда тебя будет одолевать приступ зависти, просто напиши что-то хорошее от самого сердца. Тебе станет легче практически сразу.
Разберись, почему ты им завидуешь
Загляни внутрь себя. Что на самом деле тебя гложет? Ведь чувство зависти редко берет свои корни вовне. Если ты поймешь причину, почему ты завидуешь, тебе станет намного проще бороться с этим чувством.
Чем именно ты недовольна в своей жизни? Возможно, это тот самый сигнал, который нужен тебе для начала работы над собой.
Попробуй изменить свою жизнь
Как бы непросто это ни звучало, но попробуй поработать над собой и постарайся изменить свою жизнь к лучшему. Например, начни учить английский язык, заниматься в тренажерном зале или найди приемы, как путешествовать по всему миру бюджетно. Пусть зависть пойдет тебе на пользу и станет толчком для изменений в лучшую сторону.
