1 Пойми, чего ты хочешь
Одна моя читательница однажды сказала: «Я всю жизнь прожила с закрытыми глазами, теперь я начинаю видеть». Она была убеждена, что жить выбором своих родителей — это правильный путь, совершенно не задумываясь об имеющихся возможностях. Лишь спустя годы она, наконец, спросила себя: «Чего я хочу?», и начала искать ответ на этот вопрос. Это была долгая и упорная работа над собой и негативными установками. В жизни начались изменения: появились новые предложения по работе, искренние отношения с мужчиной, возможности духовного роста. Познание собственного «я» исключает спешку.
- Чего я хочу?
- Чего я не хочу?
- Что я чувствую?
- Что могу сделать для себя прямо сейчас?
Ответы сами начнут приходить в голову, а в жизни начнутся изменения.
2 Измени модель мышления
-
Не пропустите
Путешествие к «новой себе» возможно, если регулярно мыслить позитивно. Многие боятся смотреть в будущее, но его не стоит пугаться! Идеи о будущем должны наполнять вдохновением и дарить мотивацию. Позитивное мышление — незаменимый инструмент на пути к созданию себя.
3 Возьми ответственность за свою жизнь
Зачастую мы перекладываем ответственность за свою жизнь на других людей или обстоятельства, пытаясь найти виновного в своих неудачах. Мы не верим в то, что мы сами способны сделать себя счастливыми. Вместо этого мы ожидаем, что кто-то появится в нашей жизни, и тогда все будет по-другому.
4 Создавай свой день
Не запрещай себе злиться или грустить — проживай эти чувства здоровым способом. Создавая благоприятную атмосферу каждый день, ты удивишься, как преобразится твоя жизнь.
5 Благодари
Заведи дневник благодарностей.
Когда я знакомлю своих читателей с практикой благодарности, они перестают принимать все позитивные события как само собой разумеющееся и начинают ценить то, о чем раньше даже не задумывались.
