Обсуждение. Сам себе палач: откуда берется аутоагрессия и что с ней делать

Да из-за это повсеместного успешного успеха такое появляется. Бесконечное сравнения себя с другими ни к чему хорошему не ведёт. В современном мире, бесконечной суете и гонке за материальным, очень важно сохранять свою личность и слушать свой внутренний голос. Мне помогают книги, медитации, расслабляющая музыка.. Ещё открыла для себя тест Воликова — тест по оценке характера человека, много нового узнала о себе и близких. Поняла свои слабые и сильные стороны, а так же почему возникают недопонимания с близкими. Выстраивать диалог стало гораздо проще с окружающими и самой собой. Рекомендую от души!