Любовь или влюбленность: 14 признаков, которые помогут разобраться в чувствах

В чем разница между влюбленностью и любовью

Пребывать в обоих состояниях одновременно невозможно, хотя в одних и тех же отношениях возможно испытать и то, и другое. В начале отношений, если ты очарована мужчиной или считаешь, что испытала любовь с первого взгляда, скорее всего, это страстное увлечение.

Влюбленность характеризуется эйфорией, иррациональными чувствами, вожделением и поверхностностью. Некоторые люди заявляют, что их сердце бешено колотится в одну минуту, а в следующую — они чувствуют себя подавленно. Они теряют сон или аппетит. Из-за влюбленности у тебя также может участиться сердцебиение, ты испытываешь возбуждение и тревогу из-за выброса гормона норадреналина.

Но когда ты любишь, то смотришь на жизнь другими глазами. Возникает спокойное осознание крепкой связи. Ты узнала все хорошее и плохое о своем партнере, а он знает тебя настоящую. Здоровые отношения складываются в парах, в которых царят открытое общение, честность, уважение, привязанность и преданность, а это то, что есть у тебя, когда ты любишь.

Интересно, что любящие люди часто бывают хорошими друзьями. Научное исследование, посвященное ценности дружбы в романтических отношениях, показало, что люди, которые особенно ценили дружбу с партнером, были более нежными, преданными и сильнее поддерживали своих близких, чем те, кто не считал себя друзьями с возлюбленными.

Результаты исследования показали, что оценка этого компонента отношений, связанного с дружбой, является сильным положительным показателем любви, сексуального удовлетворения и романтических обязательств.

Влюблена ли я или люблю: пройди тест

Итак, предлагаем честно ответить на предложенные ниже формулировки, чтобы разобраться в своих чувствах.

Вот признаки влюбленности:

1. Ты говоришь своим друзьям, что по уши влюблена.
2. Ты испытываешь страстное влечение к парню и, возможно, даже становишься одержимой им.
3. Без него ты подавлена, все время о чем-то думаешь и испытываешь беспокойство.
4. У тебя проявляются такие физические симптомы, как потливость ладоней и «бабочки в животе».
5. Ты мечтаешь о том, как вам хорошо будет вместе в будущем.
6. У тебя нереалистичное представление о человеке и ты веришь, что он идеален.
7. У вас поверхностные отношения.

Как нетрудно догадаться, все приведенные ниже признаки любви противоположны перечисленным выше признакам влюбленности. Итак, вот что указывает на крепкую привязанность и любовь:

1. Ты говоришь своим друзьям, что серьезно относишься к этому человеку.
2. Твои чувства развиваются медленно.
3. Ты чувствуешь себя хорошо с этим человеком и непринужденно, когда его нет рядом.
4. Несмотря на то, что ты рада его видеть, при встрече ты не нервничаешь, не тревожишься и не смущаешься.
5. Ты создаешь адекватные сценарии вашего совместного будущего.
6. У тебя реалистичное представление о человеке и ты любишь его, несмотря на его недостатки.
7. У вас глубокие отношения, основанные на общей близости, уязвимости и доверии.

Может ли влюбленность перерасти в любовь

Влюбленность нередко бывает первой стадией любви. Однако если ты находишься в фазе влюбленности, важно понимать, что позже это может привести к более стабильному и зрелому состоянию. Или нет.

Проблема в том, что некоторым людям нравится испытывать страстное возбуждение от того, что они влюблены. Увлечение может вызывать привыкание точно так же, как наркотики вызывают зависимость. Любовная зависимость, которая на самом деле не связана с настоящей любовью, является дисфункциональным состоянием, и при ней человек не желает создавать крепкую связь, предпочитая постоянно переходить из одной интрижки в другую.

Если ты хочешь перейти от страстного увлечения к любви, то должна быть готова замедлиться и начать работать над укреплением вашей связи. Тебе нужно быть открытой, делиться страхами, слабостями и... перестать жить фантазиями. Как только ты узнаешь своего партнера поближе и дашь ему познакомиться с настоящей тобой, вы можете почувствовать, что начинаете любить друг друга.

Как оставаться влюбленной в своего партнера спустя время

При подлинной любви ты делишься своими ценностями, надеждами и мечтами со своей второй половинкой. Вы можете положиться друг на друга во время кризисов и разделять радость, когда все хорошо. Вам комфортно друг с другом и вы уверены в партнере. Это не значит, что как только появится любовь, ты больше не сможешь оставаться влюбленной в своего мужчину.

Есть несколько способов оживить ваши отношения — например, ходить на необычные свидания и получать новые впечатления, которые будут напоминать вам о днях вашей влюбленности. Вы также можете вспомнить свою историю любви — как вы впервые встретились и когда впервые почувствовали влечение к своему возлюбленному.

Прогулки по тропинке воспоминаний могут напомнить вам о вашей связи и возродить страсть с новой силой даже спустя годы.