Ответьте на вопросы:
• У вас очень напряженная и трудная работа?
• Часто ли вы думаете о работе по вечерам и выходным дням?
• Часто ли вам приходится задерживаться на работе или дома заниматься рабочими делами?
• Вам постоянно не хватает времени?
• Часто ли вам приходится торопиться, чтобы справиться со своими делами?
• Испытываете ли вы нетерпение, когда видите, что кто-то выполняет работу медленнее, чем вы сами могли бы сделать?
• Часто ли вы заканчиваете мысль собеседника до того, как он замолчит?
• Если вам приходится ждать кого-нибудь, испытываете ли вы нетерпение?
• Если вы напряжены или раздражены, трудно ли вам скрыть это?
• Часто ли вас выводит из терпения ожидание в очередях?
• Часто ли у вас возникает чувство, что время течет слишком быстро?
Каждый ответ «да» — 2 балла, «нет» — 0 баллов, «не знаю» — 1 балл. Подсчитайте общее количество баллов и узнайте, что означает ваш результат.
Результаты теста
0–10 баллов. Спокойствие, только спокойствие… Люди такого типа четко определяют цели и выбирают оптимальные пути их достижения. Они могут долгое время работать с большим напряжением сил. Умеют и стремятся рационально распределять время. Неожиданности, как правило, не выбивают их из колеи.
10–30 баллов. Еще не все потеряно. Вы часто проявляете стрессоустойчивость, но далеко не всегда. Порой вы не способны контролировать эмоции, иногда идете на поводу у своих слабостей. Правда, сами хорошо это знаете и стремитесь исправить. У вас есть все шансы перейти в первую категорию.
30 баллов и выше. Человек-порох. Характеризуется стремлением к конкуренции, достижению цели, обычно бывает не удовлетворен собой, обстоятельствами. Часто он проявляет агрессивность, нетерпеливость, гиперактивность, у него быстрая речь, постоянное напряжение лицевой мускулатуры. Стрессы его буквально сжигают. Если вы узнали в этом портрете себя, стоит призадуматься и что-то изменить в жизни.
