
Если иногда тебе хочется спать без видимой причины, подумай, может быть, ты просто съела что-то, что вызывает сонливость. Лучше отложи эти продукты на моменты, когда захочешь успокоиться для качественного ночного отдыха.
1 Грецкие орехи
2 Миндаль
3 Молочные продукты
4 Латук
5 Крендель
6 Тунец
7 Рис
8 Вишневый сок
9 Хлопья
10 Ромашковый чай
11 Чай из маракуйи
12 Мед
13 Капуста
14 Креветки
15 Бобовые
16 Мясо лося
Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен