Наверх

Войти

Психология

Гороскоп

Здоровье

Лизабокс

Стиль жизни

Калькуляторы

Конкурсы

Экспертиза

Кроссворды

Путешествия

Бьюти-энциклопедиясловарь

Рассылки

О проекте

Контакты

Рубрики

Мода
Красота
Звезды
Здоровье
Дом
Рецепты
Дети
Психология
Тесты

Стиль жизни
Гороскоп
Путешествия
Экспертиза
Конкурсы
Видео
Рассылки

Сервисы

Бьюти-словарь
Калькуляторы
Кроссворды

О нас

Контакты
Реклама
О проекте

Наша гордость

Лизабокс

Войти

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Увеличение груди 2025: тренды, риски и секреты от пластического хирурга

Увеличение груди 2025: тренды, риски и секреты от пластического хирурга

Ботокс VS Филлеры — что реально работает: косметолог раскрывает правду

Ботокс VS Филлеры — что реально работает: косметолог раскрывает правду

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Куртка-парка: 7 моделей, от которых все без ума

Куртка-парка: 7 моделей, от которых все без ума

Какой цвет принесет удачу в 2026 году — подскажет твой знак зодиака

Какой цвет принесет удачу в 2026 году — подскажет твой знак зодиака

Как покрасить джинсы в домашних условиях: пошаговая инструкция

Как покрасить джинсы в домашних условиях: пошаговая инструкция

Как носить рубашку с футболкой: 40 интересных образов на каждый день

Как носить рубашку с футболкой: 40 интересных образов на каждый день

Какой цвет в одежде сочетается с коричневым: 8 лучших комбинаций

Какой цвет в одежде сочетается с коричневым: 8 лучших комбинаций

С чем носить женские леггинсы: 7 модных сочетаний

С чем носить женские леггинсы: 7 модных сочетаний

Дакота Джонсон: биография, карьера и личная жизнь

Дакота Джонсон: биография, карьера и личная жизнь

Прощай, шоу-бизнес: знаменитости, выбравшие другую профессию

Прощай, шоу-бизнес: знаменитости, выбравшие другую профессию

К дню рождения Аиды Гарифуллиной: творческий путь и брак с Алексеем Воробьевым

К дню рождения Аиды Гарифуллиной: творческий путь и брак с Алексеем Воробьевым

Без штампа в паспорте: звездные пары, которые долго живут вместе, но не женятся

Без штампа в паспорте: звездные пары, которые долго живут вместе, но не женятся

Разрыв поколений: звездные дети, которые прекратили общение со своими родителями

Разрыв поколений: звездные дети, которые прекратили общение со своими родителями

Звезды, которые стильно миксуют люкс и масс-маркет: примеры для вдохновения

Звезды, которые стильно миксуют люкс и масс-маркет: примеры для вдохновения

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Здоровье стоп: топ-3 правила, о которых многие не знали

Здоровье стоп: топ-3 правила, о которых многие не знали

Если пить кофе каждый день: что будет с твоим телом

Если пить кофе каждый день: что будет с твоим телом

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Какие жиры полезны, а каких стоит избегать: гид по здоровым липидам

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Вопросы «про это»: неизбитые и важные темы для обсуждения в кабинете гинеколога

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Куда съездить в октябре в России: 12 лучших мест для осеннего путешествия

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Мистические места в России: топ-20 самых известных

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Куда поехать отдыхать осенью: 23 лучших места в России и за границей

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Соленые озера в России: топ-10 красивых мест, чтобы отдохнуть и поправить здоровье

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Путешествие в Дагестан на машине: что посмотреть самостоятельному туристу

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Куда сходить в Зеленоградске: 14 лучших мест курорта в Калининградской области

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать хорошие беспроводные наушники: шумоподавление и другие важные функции

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

50 оттенков розового: новый конкурс в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Уколы коллагена — популярный тренд: что это такое и как работает

Уколы коллагена — популярный тренд: что это такое и как работает

Молочный маникюр: 30 вариантов, которые тебе захочется повторить

Молочный маникюр: 30 вариантов, которые тебе захочется повторить

От клубничного блонда до благородной меди: какой оттенок выбрать, если решила стать рыжей

От клубничного блонда до благородной меди: какой оттенок выбрать, если решила стать рыжей

Красивые позы для фотосессии: 10 вариантов, которые визуально улучшат фигуру

Красивые позы для фотосессии: 10 вариантов, которые визуально улучшат фигуру

Тренды причесок на длинные волосы 2025/2026: идеи, которые захочется повторить

Тренды причесок на длинные волосы 2025/2026: идеи, которые захочется повторить

Спикулы в топе: как изменились микроиглы в косметике и зачем они тебе

Спикулы в топе: как изменились микроиглы в косметике и зачем они тебе

Девиантное поведение: что его вызывает и как оно проявляется

Девиантное поведение: что его вызывает и как оно проявляется

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Как влиять на людей: вся правда о манипуляциях

Как восстановить нейроны головного мозга: 7 способов в зависимости от причины

Как восстановить нейроны головного мозга: 7 способов в зависимости от причины

Как избавиться от паранойи и жить без тревог: 7 советов от психолога

Как избавиться от паранойи и жить без тревог: 7 советов от психолога

Дофаминовый детокс: как перезагрузить мозг и вернуть радость жизни

Дофаминовый детокс: как перезагрузить мозг и вернуть радость жизни

Как узнать, как человек к тебе относится на самом деле: считываем невербальные сигналы

Как узнать, как человек к тебе относится на самом деле: считываем невербальные сигналы

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Московские школьники получат тетради с памятками от нейросети Алисы

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — октябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

12 новых моделей телевизоров с разными экранами

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — сентябрь: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Шопинг месяца — июль: идеи, которые украсят твою жизнь

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Как правильно подрезать цветы, чтобы букет дольше оставался свежим

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Карьерный гороскоп для всех знаков зодиака на октябрь 2025 года

Карьерный гороскоп для всех знаков зодиака на октябрь 2025 года

Гороскоп здоровья на октябрь 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп здоровья на октябрь 2025 года для всех знаков зодиака

Лунный календарь стрижек на октябрь 2025 года: лучшие и худшие дни

Лунный календарь стрижек на октябрь 2025 года: лучшие и худшие дни

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 29 сентября по 5 октября

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 29 сентября по 5 октября

Как гадать на детей: 5 способов узнать, сколько раз ты станешь мамой

Как гадать на детей: 5 способов узнать, сколько раз ты станешь мамой

Водные знаки зодиака: сильные и слабые стороны Раков, Скорпионов и Рыб

Водные знаки зодиака: сильные и слабые стороны Раков, Скорпионов и Рыб

Главная
Здоровье
Что есть до и после тренировки: советы тренера
Комментарии

Обсуждение. Что есть до и после тренировки: советы тренера

Комментарии (0)

Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

О нас

О проекте
Реклама
Контакты
Авторы
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

Лизабокс
Бьюти-энциклопедия
Калькуляторы
Кроссворды
Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях

Вконтакте Одноклассники Youtube Яндекс.Дзен Pinterest Телеграм Rutube

Еженедельная рассылка с лучшими статьями

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения, политики конфиденциальности и правила рассылок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

Поиск

Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим

Подпишитесь на еженедельную рассылку от Lisa.ru

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!

Подтверждаю согласие на обработку персональных данных