Специалисты медицинского центра Университета Цинциннати пришли к выводу, что ежедневное употребление клубники снижает риск развития деменции. Результаты эксперимента опубликованы в журнале Nutrients.
В ходе исследования авторы проанализировали данные 5 мужчин и 25 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. У участников были умеренные когнитивные нарушения. Затем их разделили на две группы.
Первая группа завтракала клубникой в высушенной порошкообразной форме, а вторая — плацебо с таким же вкусом и запахом. Участники, которые потребляли клубнику, показали лучшие результаты. Ягода улучшила ментальное здоровье первой группы, а также снизила симптомы депрессии.
Ранее стало известно о вреде длительного ношения резиновых сапог.
Рекомендуем
