Диеты

Главная Красота Диеты
Энерджи диет: как похудеть на коктейлях?
Мечта о «волшебной таблетке» для похудения подвигла производителей питания создать специальные коктейли для снижения веса. Мол, разводишь молоком, пьешь и худеешь. В сети много противоречивой информации – мы собрали факты и мнения, о которых нужно знать.
Диета «6 лепестков». Меню на каждый день и мнение эксперта
Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и при этом худеть!
Как худеют первые леди: 6 способов гарантированно сбросить вес
Не секрет, что первые леди просто обязаны следить за своей внешностью куда тщательнее, чем простые женщины. Поскольку они — не только всегда на виду у публики, но и являются олицетворение государства, которое представляют. Как самым влиятельным и красивым женщинам мира удается поддерживать себя в форме? Разбираемся вместе.
Шведская диета: как похудеть, не голодая?
Среди множества диет шведская — одна из самых сбалансированных. И с ней уж точно не придется терпеть голод.
Капустная диета
Капустная диета: меню и вкусные рецепты
Трехдневная капустная диета — быстрый и бюджетный способ сбросить 3–4 лишних кило. К тому же капуста невероятно полезна!
Как нельзя худеть: диеты, которые не работают
Наша читательница перепробовала множество способов похудения и расскажет, какие из них точно не работают. Надеемся, ее личный опыт пригодится!
Творожная диета: минус 10 кг за неделю
Творожная диета: как похудеть на 10 килограммов?
Эта монодиета давно пользуется заслуженной популярностью. Пожалуй, самый бюджетный вариант. Как сделать ее максимально эффективной и безболезненно вернуться затем к обычному питанию?
Кетогенная диета: как много есть и худеть?
Одна из разновидностей низкоуглеводных диет, которая, тем не менее, отличается от «дюкана» и «аткинса». Практикующие кетогенную диету худеют на сале, масле, куриных яйцах и стейках!
Как правильно худеть на белковой диете? Меню и мнение эксперта
Белковые диеты давно завоевали популярность, так как довольно быстро позволяют сбросить лишние килограммы. Но при этом могут нанести реальный вред организму! Разбираемся вместе с экспертом — диетологом-эндокринологом, доктором медицинских наук Натальей Фадеевой.
Диета по группе крови
Диета по группе крови: меню, подводные камни, мнение эксперта
Модная диета по группе крови удобна тем, что не требует голодания. Нужно лишь узнать, чем занимались наши предки, и формировать меню, не противореча истории: охотникам традиционно положено есть мясо, а земледельцам — злаки. Все ли так просто? Будем разбираться.
5 рецептов быстрого похудения от фигуристок
К спортсменкам-фигуристкам всегда было приковано особое внимание: и дело не только в потрясающей зрелищности этого вида спорта, но и в том, как выглядят спортсменки, ведь их фигуры — настоящие произведения искусства. Поддерживать себя в форме им удается с помощью диеты. Какой он — рацион фигуристок?
Как похудеть раз и на всю жизнь? Выбираем диету вместе с экспертом
Диет предлагается масса, но какие из них реально работают? Мы составили рейтинг самых популярных и попросили диетолога, семейного врача Института пластической хирургии и косметологии Оксану Владимирову рассказать про плюсы и минусы каждой. Узнали много любопытного.
Когда лучше начинать худеть? Советы диетолога
Возвращаться после праздничных застолий к привычному питанию нелегко. Но есть проверенные способы, когда и как стоит сбрасывать лишние килограммы! Разбираемся вместе со специалистом.
Как похудеть после праздников? Меню на день
Рассказываем, как сбросить после пару-тройку лишних кило без стресса и голодовки.
6 реальных способов обмануть аппетит
6 простых приемов, которые помогут не набрасываться на еду и эффективнее худеть.
Топ самых популярных диет. Проверили каждую
Очень нужно похудеть к празднику? До Нового года всего 10 дней. Мы собрали 25 проверенных диет!
3 совета, как похудеть от Юлии Высоцкой
Телеведущая рассказала, как избавиться от лишних килограммов перед Новым годом. И вы точно влезете в маленькое черное платье!
Лариса Гузеева, Лолита и другие звезды, которые отказались худеть
Эти звезды давно плюнули на диеты, справедливо считая, что женщин любят вовсе не за идеальное тело. Главное — уверенность в себе. Может, стоит последовать их примеру?
- Advertisement -