Сейчас много говорят о чакрах, но для большинства современных людей это всего лишь символ восточной философии, экзотическое слово, не более того. И мало кому известно, что знания об энергиях каждой чакры позволяют человеку решить проблемы со здоровьем, улучшить свое материальное положение, обрести эмоциональную стабильность, выстроить гармоничные отношения с окружающими.

Красота в полнолуние: заговор на луну

Так что же такое чакры?

Образно говоря, это стремительно вращающиеся воронки тонких энергий, которые поднимаются от основания позвоночника к макушке. Своего рода передатчики вселенской энергии, которая циркулирует внутри нас и наполняет жизненной силой. Каждая чакра имеет особое значение и отвечает за определенную сферу человеческой жизни.

Первая чакра (муладхара) располагается в основании позвоночника. Она отвечает за умение выживать в материальном мире. Люди с хорошо сбалансированной первой чакрой чувствуют себя в безопасности, имеют стабильный доход, комфортные условия проживания. Они верят в свои силы, чувствуют внутреннюю опору, одним словом, твердо стоят на ногах. Если эта чакра разбалансирована, такие люди часто испытывают страх, легко впадают в панику, эмоционально нестабильны.

Вторая чакра (свадхистхана) располагается в районе крестца. Это источник сексуальной энергии, благодаря которой мы реализуем все наши творческие замыслы. Наверняка ты встречала людей, которые буквально фонтанируют идеями, открыто выражают эмоции, страстно относятся к жизни. Скорее всего, это люди с хорошо сбалансированной второй чакрой. Если вдруг твоя жизнь превратилась в рутину, тебе ничего не хочется, ты утратила сексуальное влечение, самое время обратить внимание на сакральную чакру. Скорее всего, в ней наметился сбой.

Третья чакра (манипура) расположена в области солнечного сплетения. Это центр деятельности, трудолюбия и целеустремленности. Когда чакра сбалансирована, человек обладает волей, лидерскими качествами. Когда третья чакра заблокирована, человек становится слабым, безвольным. Такие люди боятся быть отвергнутыми, сильно ориентированы на мнение окружающих.

Четвертая чакра (анахата) расположена в области сердца. Это центр любви, красоты и гармонии. Если чакра сбалансирована, человек общителен, жизнерадостен, строит гармоничные отношения с противоположным полом. Когда эта чакра заблокирована, человек страдает от одиночества, не принимает себя, предается апатии, им часто движут эгоистические устремления.

Как стать еще красивее при помощи луны?

Пятая чакра (вишудха) расположена в районе горла. Это центр нашего самовыражения. Когда чакра сбалансирована, люди легко находят общий язык с окружающими, держат слово, свободно выражают себя, всегда говорят правду. Если чакра разбалансирована, человек может быть робким, ему сложно выражать себя: теряется в разговоре, часто недоговаривает или обманывает.

Шестая чакра (аджна) расположена в центре лба. Это центр интуиции, ясновидения и яснознания. Люди с хорошо развитой шестой чакрой находят ясность во всем, на что обращают внимание. Их невозможно сбить с истинного пути, обмануть или запутать. Люди с разбалансированной шестой чакрой больше доверяют разуму, чем интуиции. У них плохая память, слабое зрение, также они могут страдать от головной боли.

Седьмая чакра (сахасрара) расположена на макушке. Она отвечает за нашу связь с высшими силами. Когда чакра заблокирована, человек не верит в бессмертие души, отрицает духовное существование. Он тревожен и беспокоен. Если чакра сбалансирована, человек ощущает себя частью Вселенной, чувствует свое единство с окружающим миром, он умиротворен, верит в свое предназначение и твердо знает, куда идет по жизни.

Осторожно, опасно: вся правда о йоге

Чакровое пение

Существует множество способов гармонизации чакровой системы человека. Это и определенные асаны йоги, и дыхательные и энергетические практики, и пение мантр. Одна из таких практик — чакровое пение. Ее суть заключается в том, что пение определенных сочетаний звуков благодаря возникновению резонансных вибраций способствует активизации чакр и их четкому ощущению в своем теле.

1 Сядь в позу лотоса или скрести ноги «по‑турецки». Закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Во время практики старайся дышать животом. Нижнюю челюсть при этом очень важно держать расслабленной. Петь нужно очень протяжно, негромко, с одновременной концентрацией на соответствующих чакрах.

2 Затем перемести сознание в свою первую чакру (она находится в основании позвоночника), сделай глубокий вдох и на выдохе пропой мантру «ЛАМ». Понаблюдай несколько секунд за ощущениями в основании позвоночника. Затем подними свое сознание вверх ко второй чакре, в район крестца, и на выдохе пропой мантру «ВАМ». Далее поднимайся вверх по остальным чакрам. В чакре манипура (солнечное сплетение) пропой мантру «РАМ», в чакре анахата (сердце) — мантру «ЙАМ», в чакре вишудха (горло) — «ХАМ», в чакре аджна (лоб) — «ОМ», в чакре сахасрара (макушка) — «АУМ».

3 Завершив пение, не вскакивай, посидите немного в тишине и внимательно проанализируй свои ощущения в теле.

Фото: pixabay.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен