Как определить сахарный диабет: признаки и экспресс-тест

Начнем с того, что диабет бывает двух типов.

Сахарный диабет 1 типа

1 тип развивается у молодых людей до 30 лет. Виновата в этом поджелудочная железа: она либо вырабатывает слишком мало сахароснижающего гормона инсулина, либо вообще перестает его производить.

Самые частые причины этому — неблагоприятная наследственность (впрочем, человек может заболеть, даже если в семье ни у кого диабета 1-го типа не было) и аутоиммунный конфликт (это когда организм начинает вырабатывать антитела против собственных клеток поджелудочной железы, синтезирующих инсулин). При этом один из характерных признаков заболевания этого типа — человек начинает таять на глазах. При диабете 1-го типа без инсулиновых инъекций не обойтись. Альтернатива уколам — инсулиновые помпы: приборчики, с помощью которых в организм постоянно поступает гормон.

Сахарный диабет 2 типа

C диабетом 2-го типа все иначе. В классических случаях он развивается после 40 лет (хотя сейчас этот диагноз ставят даже в 30–35 лет, а в последнее время он обнаруживается даже у детей). Инсулина в организме таких людей вырабатывается достаточно, вот только ткани теряют чувствительность к этому важному гормону. Главные факторы-провокаторы — избыточный вес, низкая физическая активность, диабет у родственников, повышенное артериальное давление. В группе риска также женщины, у которых вес ребенка при рождении был выше 4 кг. Кроме того, время от времени измеряйте талию: ее окружность более 80 см у женщин и 94 см у мужчин сигнализирует о том, что вы попали в зону риска.

Как похудеть мужчине: диеты, меню и женские хитрости

! Бытует мнение, что, если есть много сладкого, можно заработать диабет. Но при нормальном углеводном обмене шоколадка или конфетка не вызовут это заболевание. Однако, если вы увлекаетесь калорийным питанием (особенно жирами и простыми углеводами) и при этом мало двигаетесь, риск «заполучить» диабет повышается. Проблема еще в том, что диабет 2-го типа часто протекает в скрытой форме, поэтому многие даже не подозревают, что больны. А когда недуг обнаруживается, люди нередко уже имеют серьезные осложнения.

Как заметить диабет в домашних условиях

Наиболее информативный тест, который поможет определить сахарный диабет, — анализ на гликированный гемоглобин (HbA1С). Он позволяет врачу оценить средний уровень сахара в крови у пациента за последние 3 месяца. Норма — до 6,0%. Дома измерять уровень сахара можно с помощью глюкометра. Проводить процедуру лучше утром натощак и в течение дня через 2 часа после еды. Кстати, чтобы нормализовать уровень сахара в крови при диабете 2-го типа, порой достаточно похудеть.

Сахарный диабет у детей: как определить

Экспресс-тест

✓ Чувство жажды.
✓ Частые позывы к мочеиспусканию.
✓ Слабость.
✓ Зрение «село»: контуры предметов расплываются, как будто смотрите сквозь туман.
✓ Периодически возникает ощущение мурашек, онемение и покалывание в ладонях и подошвах.
✓ Зуд, гнойничковые поражения кожи.
✓ Плохо заживают порезы и царапины.
✓ В последние месяцы сбросили несколько килограммов, не прикладывая к этому усилий.
✓ Сколько бы ни съели, никак не можете наесться, постоянно испытываете сильный голод.

Согласие хотя бы с одним из этих высказываний — повод обратиться к врачу.

Это не значит, что у вас обнаружится сахарный диабет. Возможно, вы переутомились или простудились… Пусть доктор во всем разберется!

Эксперт: Светлана Елизарова, врач-эндокринолог