В Индии есть древний обряд: перед свадьбой невеста натирается с ног до головы куркумой. Считается, что эта специя символизирует чистоту. Кстати, в этом есть определенный смысл. Ведь антибактериальные и противовоспалительные свойства куркумы известны очень давно. К тому же эта специя прекрасно очищает и обновляет кожу и даже помогает в лечении многих заболеваний.
Снова молодая кожа
Делать из куркумы маски для кожи — одно удовольствие. Потому что эффект можно увидеть очень быстро. Куркума богата активными веществами, которые тут же проникают в кожу, очищают и омолаживают ее.
! Но будь осторожна: куркума способна окрасить кожу в желтоватый цвет. Поэтому держи на коже маски из нее не более 15 минут и делай их не чаще 1–2 раз в неделю (лучше на ночь).
Рецепт №1
Четверть чайной ложки куркумы смешай с 1 ст. л. любой глины и разведи водой до консистенции сметаны. Держи маску 15 минут, затем смой. Сделай курс из 10 масок (по 2 маски в неделю).
Напитки здоровья
В Индии куркуму ежедневно добавляют как пряность в различные блюда или готовят с ней полезные напитки. Например, «золотое молоко». Этому напитку много сотен лет. Он восстанавливает проницаемость и эластичность сосудов, укрепляет кости, удаляет токсины из крови и лимфы, тонизирует нервную систему и уничтожает болезнетворные вирусы и бактерии. Кстати, незаменимое средство в сезон простуд!
У куркумы есть еще одно ценное свойство: она способна расщеплять жировые отложения в проблемных местах. Если ты хочешь скинуть несколько лишних килограммов, приготовь напиток из куркумы и лимона и пей 1 раз в день вместо чая или кофе. Через несколько недель ты заметишь разницу.
Рецепт №2
Залей 1/4 ч. л. куркумы стаканом кипятка и настаивай пару минут. Добавь 1 ч. л. сока лимона и мед по вкусу, перемешай. Напиток для стройной фигуры готов!
При анемии и ангине
В куркуме содержится много железа, поэтому она помогает при железодефицитной анемии. А благодаря антисептическим свойствам этой специи ее можно использовать для полосканий при боли в горле и заболеваниях десен.
Рецепт №3
При анемии: смешай 1 ч. л. меда с 1/4 ч. л. куркумы и принимай эту смесь 3 раза в день, запивая теплым зеленым чаем.
Рецепт №4
При заболеваниях десен раствори: 1 ч. л. специи в стакане теплой воды и используй для полосканий (куркума не окрашивает зубы). А если добавить в этот раствор 1 ч. л соли, то им можно полоскать горло при ангине и фарингите. Эффективно!
Рецепт №5
Куркума помогает при солнечных ожогах. Смешай 1 ч. л. порошка с водой и соком алоэ до консистенции сметаны и нанеси на кожу. Боль и жжение быстро пройдут.
