![](https://lisa.ru/wp-content/uploads/2017/11/lisa_logo_site.png)
Для начала надо понять, что считается нормальной скоростью роста. У женщины средних лет волосы растут на один-полтора сантиметра в месяц. У мужчин — медленнее, чем у женщин, примерно на один сантиметр в месяц. При определенных условиях скорость роста волос может замедляться.
На скорость роста волоса влияет множество различных факторов. В этой статье совместно с экспертом, трихологом, кандидатом медицинских наук Анастасией Курской, мы разберем, какие из них способствуют замедлению роста.
1 Возраст
С возрастом все обменные процессы у нас замедляются, в том числе и рост волос. С затуханием обменных процессов замедляется скорость деления клеток и, соответственно, деление клеток волоса тоже замедляется. Поэтому
2 Генетика
Второй фактор — это генетика. Длина, цвет, объем и сила наших локонов зависят от наших генов. Если в роду ни у кого не было густой шевелюры и волосы росли медленно, то приготовься, что и у тебя будет похожая история, поскольку фактор густоты и скорости роста передается генетически. И не завидуй тем, кто, даже не особо ухаживая за волосами, имеет густые длинные локоны: это тоже генетика.
3 Окружающая среда и экология
Плохое качество воды, грязный воздух, радиоактивные излучения тоже сказываются негативно на росте волоса. Когда организм перегружен «испытаниями» и все силы бросает на спасение жизненно важных органов, то волосы, к сожалению, остаются без должного внимания и питаются по остаточному принципу.
4 Стресс
С медицинской точки зрения доказано, что любой вид физического или психологического стресса вреден для роста волос. Что происходит, когда ты волнуешься? В кровь выбрасываются гормоны стресса — такие, как адреналин и кортизол, и при этом сосуды сужаются.
5 Хронические заболевания
Наши болезни — это также стресс для организма, когда он опять же старается спасти жизненно важные органы и насытить их кровью в первую очередь. Волосы снабжаются хуже, замедляют свой рост и иногда даже выпадают.
6 Неправильная диета
Очень важным фактором замедления роста волос являются погрешности в диете, нехватка важных питательных веществ. Поэтому следи, чтобы питание было сбалансированным, и организм получал достаточное количество белка.
7 Прием лекарственных средств
Обычно, когда врач назначает какое-то лекарство, он проговаривает с пациентом все побочные явления. Поэтому в случае приема подобных медикаментов, ты должна быть уведомлена о снижении скорости роста волос. А кто предупрежден, тот, как говорится, вооружен.
8 Беременность и период грудного вскармливания
Во время беременности организм старается максимально снабжать полезными вещества плод (особенно в первую половину срока), поэтому волосы могут расти хуже. И конечно, сложный для женщины период — лактация, когда все витамины буквально уходят в молоко и не поступают в достаточном количестве к корню волоса.
9 Менопауза
В период менопаузы женский организм претерпевает весьма существенные изменения. Кардинально меняется гормональный фон, замедляются все процессы регенерации и волосы, конечно, растут медленнее. В большей степени в этом виноват дефицит эстрогенов. В этом случае поможет специализированный лечебный уход.
10 Весна и осень
Время года тоже может влиять на скорость роста волос. Например, весной и осенью мы наблюдаем более интенсивное выпадение.
Как ускорить рост волос
Помимо приемов витаминов, нужно изменить свой рацион и образ жизни. Прежде всего, ешь вовремя, разнообразно и с обязательным включением белка. Следи за правильным режимом сна и бодрствования. И, конечно, используй специальные средства, созданные для роста волос (например, с кофеином, экстрактом красного перца). И, наконец, протестируй профессиональные процедуры — мезотерапию, плазмотерапию. В домашних условиях отлично подходит массаж головы. Благодаря тому, что он помогает циркуляции крови, существенно ускоряется доступ питательных веществ к фолликулам. А это как раз и приводит к росту волос.