SPF-крем — нашумевшее средство для ухода за кожей, без которого теперь совершенно нельзя выйти на улицу. Научные исследования доказали: воздействие ультрафиолетового излучения (УФ) способствует преждевременному старению и развитию рака кожи. Однако мало кто знает, как правильно его использовать для того, чтобы обеспечить максимальный эффект защиты от солнца.
Рассказываем во всех подробностях, что нужно делать, чтобы санскрин работал на все сто во благо твоей кожи.
Что такое SPF-крем и зачем он нужен
SPF — Sun Protection Factor, или проще говоря, солнцезащитный фактор. Это показатель степени защиты от ультрафиолетовых лучей, или как долго мы можем находиться на солнце. В продаже можно встретить SPF в любой форме: от крема до пенки. Солнцезащитные средства работают достаточно просто: они поглощают или отражают часть ультрафиолетового излучения и таким способом предотвращают солнечный ожог.
Всего существует 2 вида SPF-фильтров в санскринах:
- Физические (неорганические). В качестве физических фильтров используют диоксид титана и оксид цинка, которые являются одними из наиболее безопасных компонентов, подходящими даже для детской кожи. Эти фильтры создают на коже защитный «экран», который работает по принципу зеркала и преломляет от поверхности ультрафиолет и не дает ему воздействовать на эпидермис, тем самым защищая кожу от ожогов. Физические фильтры имеют более плотную текстуру и оставляют на коже белые разводы после нанесения. Они легко смываются водой или отстирываются с одежды.
- Химические (органические). Химических фильтров уже намного больше, чем физических. Среди них можно найти: мексорил, тиносорб, авобензон и октокриклен. Они не отражают, а поглощают ультрафиолет, преобразовывая его в тепловую энергию. Химические фильтры позволяют санскрину быть более водостойким и не растворяться при первом контакте с водой.
Как выбрать SPF-крем
Перейдем к самому важному моменту использования средств с SPF-фактором — как их выбрать и не пожалеть о покупке. Обращай внимание на следующие критерии.
Степень защиты
Число, указываемое после аббревиатуры, например, SPF 50, обозначает не только безопасное время пребывания на солнце, но и количество блокируемых УФ лучей.
Покупка SPF-крема с низкой степенью защиты — это деньги на ветер. Оптимальный уровень — SPF 30 или 50. Для поездки в жаркие страны брать с собой следует только крем со степенью защиты, равной 50. Такой санскрин отражает до 98% УФ лучей.
Ранние морщинки или пигментация — это лишь малая часть того сюрприза, которое подготовило нам солнце. А вот с меланомой будет уже не до шуток, поэтому высокая степень защиты под палящим солнцем будет единственным спасением.
Тип кожи лица
Крем подобран не под тип кожи — тушите свет! Это принесет немало хлопот в виде забитых пор, черных точек или воспалений. Выделяют всего 4 типа кожи: жирная, сухая, нормальная и комбинированная. Определить его достаточно просто.
Если твоя кожа блестит в любое время суток, у тебя расширенные поры и часто появляются воспаления, то у тебя жирный тип. Обладательницам такой кожи придется пострадать. Поиск качественного солнцезащитного средства похож на «найди то, не знаю что»: чтобы матировало, увлажняло и не провоцировало новые воспаления. Поэтому советуем брать легкие текстуры с эффектом матирования, например, флюиды и сухие спреи. Важно, чтобы санскрин не содержал масла или спирт, — это прямая дорога к обезвоживанию и стянутости, которые приведут с собой товарищей в виде новых комедонов и прыщей.
Если на носу или лбу сальные железы работают активно, и в основном, это не доставляет сильного дискомфорта, то ты обладательница комбинированной кожи. Тебе также подойдут легкие средства, но выбор уже шире: добавь к списку выше гель или молочко.
Кожа шелушится, поры практически незаметны и прыщик появляется раз в год? Значит, кожа сухого типа. В качестве классики подойдут солнцезащитные кремы с маслянистой основой, молочко или спреи.
А вот за какую кожу любая женщина готова отдать все — это нормальный тип кожи. Его обладательницам повезло больше всех: кожа идеально гладкая, мягкая, с мелкими порами и без жирного блеска. Их можно поздравить: для нормальной кожи подойдет любой формат, будь то масло или спрей. Однако советуем каждой девушке независимо от типа кожи при покупке обращать внимание на состав и увлажняющие свойства крема.
Дополнительные особенности
Прежде чем, ты отправишься на поиски своего идеального SPF-средства, ответь себе на вопрос: что ты хочешь получить от него, кроме защиты?
- Если тебе необходимо интенсивное увлажнение, то выбирай крем с такими свойствами. Дополнительные компоненты в SPF-средстве помогут удерживать влагу в коже и не давать ей испаряться.
- Если ты занимаешься спортом на улице и сильно потеешь, то средства с липкой текстурой тебе точно не подойдут. Крем, смешиваясь с потом и влагой, может спровоцировать новые воспаления. Выбирай либо очень легкие, почти невесомые флюиды, либо средства с пометкой «For Sport» («для спорта»).
- Если ты планируешь отдых на море или собираешься в дождливую погоду отправиться гулять, то тебе будет нужен водостойкий санскрин. Он не смоется при первом контакте с влагой и продержится на коже как можно дольше, обеспечивая ей эффективную защиту от ультрафиолета.
Как правильно использовать SPF-крем
- Очищение. Санскрин необходимо наносить на чистую, желательно увлажненную кожу для более равномерного распределения крема.
- Фильтры. Если ты используешь средство с химическими фильтрами, то его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце, чтобы тот успел впитаться и обеспечил максимальную защиту кожи.
- Количество. SPF-средство должно полностью закрывать открытые участки лица и шеи, поэтому для удобства измерения наносимого крема используй не менее половины чайной ложки. Этого объема вполне хватит, чтобы «спрятать» эти зоны от воздействия ультрафиолета.
- Нанесение. Наноси санскрин на чистую, сухую кожу, размазывая его равномерно по коже. Не стоит втирать его в кожу до тех пор, пока он не станет заметен, как увлажняющий крем.
На коже должен остаться легкий, полупрозрачный белый след. - Обновление. Чтобы продлить защиту от ультрафиолета, SPF-средство требует обновления минимум каждые 2 часа.
Самые частые ошибки использования SPF-крема
Казалось бы, что сложного в нанесении крема? Можно использовать ту же схему ухода, что и с обычной косметикой. Разочаруем тебя, но нет, нельзя! Женщины часто допускают ошибки при работе с SPF-продукцией, о чем потом сильно жалеют. Итак, как делать не нужно:
1. Наносить SPF-крем поверх макияжа
SPF-крем наносится под макияж и никак не поверх — так вся декоративная косметика, а именно, тональный и пудра собьются в неприятные комки и оставят разводы. Твоему идеальному тону лица придет крах! SPF-средство наносится перед макияжем на увлажняющий крем, которому нужно дать время, чтобы тот успел впитаться.
2. Использовать SPF-средство только летом
Кожа требует заботы круглогодично. Использование санскринов только летом — самый распространенный миф. Несмотря на то что зимой небо затянуто облаками и попадание солнечных лучей значительно снижается, это не повод выбрасывать SPF из своей косметички.
Дело в том, что благодаря озоновым дырам солнечные лучи с большей легкостью проникают через тропосферу на Землю даже зимой, а благодаря снегу до четверти излучения отражается и возвращается обратно к нам.
Особое внимание на защиту кожи стоит обратить тем, для кого зима — это сезон пилингов, кислот, ретинола, а также аппаратных процедур, которые в совокупности или по отдельности солнцезащитного крема приведут к пигментным пятнам, постакне и расширенным порам. В таком случае SPF — это must-have для здоровья и молодости кожи в любое время года.
-
Не пропустите
3. Забывать про SPF-средство в горах
Если тебе предстоит поездка в горы, то крем с SPF-фактором — это то, что обязательно должно быть в твоей косметичке.
4. Использовать только декоративную косметику с SPF-фактором
В безграничном разнообразии косметики можно с легкостью подобрать тональный или BB-крем с солнцезащитным эффектом на любой вкус и цвет. Бренды убивают двух зайцев сразу, выпуская подобные средства. Только такая покупка окажется бесполезной из-за низкого содержания фильтров в средствах. Санскрин на то и санскрин, что его главная задача — это защита от солнца. Главная же задача косметики — скрыть несовершенства и подчеркнуть красоту, поэтому производители просто физически (и химически тоже) не могут из одного тюбика сделать панацею.
Предположим, что тот же тональный крем с SPF 20 обеспечивает должную защиту от солнца, тогда нанести его придется весь без остатка для необходимого эффекта. Компоненты, входящие в базу для макияжа, могут быть рассчитаны на увлажнение, но на полноценную защиту от солнца — маловероятно.
5. Не обновлять санскрин
При постоянном пребывании на солнце санскрин необходимо обновлять каждые 2 часа. Эта мера нужна из-за того, что в течение дня кожа выделяет пот и себум, который разбавляет средство и снижает его уровень защиты.
Частота обновлений зависит от типа кожи и твоего образа жизни. Если ты большую часть времени проводишь в помещении и выходишь на улицу только под вечер, то частоту обновлений можно сократить до 1-2 раз в день. Обладательницам жирной кожи обновлять санскрин придется чаще, чем тем, у кого кожа сухая.
6. Забывать про уши и шею
Защищай от ультрафиолета не только свое лицо, но и шею с ушами, потому что это самые незащищенные зоны, которые тоже подвержены фотостарению и опасному солнечному излучению. Эти области — маленькие по площади и требуют не так много средства, поэтому не экономь на своем здоровье и красоте.
