Здравствуйте Наталия!
Во-первых, хочу поблагодарить Вас за ОЧЕНЬ интересные и полезные статьи, которые Вы публикуете в журнале. Такая информация всегда полезна не только малодым мамам, но и абсолютно всем.
А просьба у меня к Вам такая: моей крохе 7 месяцев, начали мы прикорм рано, потому что изначально находились на смешанном вскармливании, а затем когда молочко закончилось окончательно, смесь моей доченьке кушать надоело — мы стали очень мало набирать в весе, врач посоветовала начать прикорм (каши). Поэтому на сегодняшний день мы кушаем каши — овсяную (иногда овсяную с яблочком), гречневую (иногда гречневую с черносливом) и кукурузную — все из коробочек. Кашу покупаю безмолочную и развожу ее на молоке+вода (50:50). Овощное пюре начинали с баночек, сейчас я сама отвариваю ей цветную капусту, брокколи, кабачок, иногда кабачок с морковкой. Из мяса мы попробовали индейку (опять же из баночки), но она нам не понравилась и говядину. Поэтому куриную грудку или телятинку отвариваю сама, перемалываю в блендере немного разбавляя кипятком или нежирным бульоном. 2 раза в неделю добавляю в кашу 1/2 перепелиного желтка. Из соков пьем яблояный или грушевый (делаю сама) или вместо сока даю фруктовое пюре (пока только баночные) — сливу, грушу или абрикос.
Режим питания у нас такой:
8.00 — 180 гр смеси
11.30-12.00 -150 гр каши
15.00 — 30 гр мясного пюре + 100 овощного пюре
18.00 — 18.30 — каша (другая)
21.00 — 21.30 — 210 гр смеси
01.00 — 180 гр смеси.
Пожалуйста, дайте оценку нашему режиму питания и подскажите пожалуйста как можно разнообразить меню.
И еще один очень интересующий вопрос — какие продукты с какими можно совмещать. Может быть эта тема уже где-то описывалась тогда подскажите, пожалуйста, где ее можно посмотреть.
Заранее очень багодарна Вам за ответ.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен