Добрый день!
Моему сынишке исполнилось 9 месяцев, он аллергик. Методом тыка, вышла на определенные продукты, которые сын поглощает с большим удовольствием. Хотела разнообразить меню, но нигде не смогла толком найти что то вразумительное. Знакомые твердят что даю мало (по кол-ву кормлений), поэтому он ест много за одно кормление и всегда голоден. Наш рацион:
8-9ч каша 230гр, сок 100гр
12-13ч супы (щи, гречневый с мясом) или овощи с мясом, около 200гр, сок с мякотью, фрукты 50гр, хлеб белый
16-16.30ч творог 50гр, фрукты 100гр, кефир 100гр, печенье (сушка) или если в обед был суп, даю овощи с мясом.
19-20ч кисломолочка Агуша 200гр
21.30-22ч смесь Фриспеп 210 гр
В промежутках даю баранку и сок (пьет много, за раз выпивает 100мл сока или воды)
1.Подскажите, как разнообразить наше меню?
Мне проще перечислить на что у него нет аллергии: яблоко, груша, слива, киви, банан, капусты броколли и цветная, картошка, кабачок, зелень, из мяса кролика, индейки, и ягненка (баночный), на все остальное ребенка высыпает.
2. Правильное ли сочетание продуктов в нашем рационе, или надо что то поменять местами, чтобы ребенок был более сыт к вечеру.
3.Влияет ли питание, на сон ребенка (спит беспокойно, просыпается в 6 утра)
4.В последнее время, на щи у сына реакция-запор (сутки). Что в этом случае делать? Отменить полностью капусту?
5.Подскажите, где можно посмотреть рецепты для 9 месячного ребенка, меню. Не хочется кормить каждый день однообразно.

Спасибо.

Вас может заинтересовать