Здравствуйте, Ирина!
У меня такая проблема. Я очень худая, приросте 161 вешу всего 40 кг. У меня двое детей. старшему 5 лет, младшему 10,5 месяцев. А выгляжу как 15-летняя девочка. Просто мечтаю поправиться. Питаюсь хорошо, проблем со здоровьем нет. Фитнес — инструктор посоветовал мне специальные упражнения для того, чтоб поправиться, и специальную протеиновую добавку. Она разводится молоком и пьется после тренировки. Я кормлю маленького, правда нечасто, в основном ночью или когда укладываемся спать. Наверно эти добавки нельзя при кормлении? Инструктор говорит, что ничего страшного, это просто белок, кормящим назначают тоже такие добавки, например Фемилак. А я сомневаюсь. Подскажите, можно ли пить эти добавки или подождать окончания кормления? И что такое Фемилак?
Заранее спасибо за ответ!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен