Уважаемая Наталия, подскажите пожалуйста. Моему мальчику год и четыре. Дело в том, что меня волнуют такие вопросы:
1. Питание должно быть 4-х 5-ти разовым. До какого возраста?
2. В понятие «прием пищи» входит кормление грудью? Т.е. это один из этих 5-ти приемов, или всего лишь дополнение?
3. Обед должен быть до сна или после (сон у нас начинается в 13-14 часов), если учесть, что на сон мы едим грудь?
4. вечером должен быть небольшой прием пищи (стакан кефира, к примеру), если мы тоже на ночь пьем грудь?
5. я никогда не заставляю ребенка есть, но последнее время он стал намного меньше кушать: каши грамм 80-100, мяса — хорошо если 40-50 гр, творога вообще мало. есть повод для беспокойства или значит, что ребенку хватает?
6. стоит ли свято придерживаться режима питания? В принципе ребенок и сам его почти установил, но все равно, бывают отклонения во времени до полутора часов. Это зависит от того, когда проснулся, когда уснул, хочет/не хочет есть…Стоит ли придерживаться точного режима, как например, в садике?
Наше примерное меню:
9-10 — каша цельнозерновая с маслом (гречка, овсянка, пшено реже и ррис редко), или банан, или яблоко (кашу не всегда ест).
13.00 — грудь
16.00 — мясо с овощами с маслом (льняным или оливковым), иногда с супом. Иногда просто густой суп пюре из тех же ингредиентов.
19.00 — макароны с мясом, или овощи, или фрукты, или творог с фруктами (зависит от желания — нежелания ребетенка и от того, каким был обед).
20.00 — печенька
21.00 — грудь.
+ ночью столько кормлений, сколько малой захочет ( от 1 до 4).
Мальчик мой весит 11 900 и рост 83 см.
Спасибо, Наталия, что вы есть и можно задавать вам такие вопросы!!!

Вас может заинтересовать