О чем говорят наши сны: 5 сновидений с тайным смыслом

Бывают ночи, когда человек просыпается в холодном поту, в слезах, пытаясь кричать от ужаса. Проснувшись, он еще долго не может прийти в себя, опомниться — дыхание сбивчивое, сердце колотится, тревога зашкаливает. Это все из-за того, что просыпается человек на пике отрицательной эмоции — как только тревога, страх становятся невыносимыми, человек освобождается от сна. Но телесные проявления еще некоторое время дают о себе знать, а тяжелые мысли поддерживают их.

Если ты недавно устроилась на работу, то можешь видеть сны о том, как опаздываешь, что-то ломаешь, не понимаешь, что делать, а коллеги смеются над тобой. Но может сниться и экзамен или учитель, строгим голосом вызывающий тебя к доске. Все это — отражение твоих естественных переживаний. 

Вообще, все новое, что сейчас ты осваиваешь в жизни (новая профессия, переезд и проч.), может представляться в виде поездки или пешего пути. Часто ты во сне сидишь за рулем или куда-то идешь, а на твоем пути возникают какие-то преграды, поломки или потеря управления.

Ужасные сны могут быть и продолжением какой-то психологической травмы, особенно если они снятся очень часто или имеют повторяющийся сюжет. Например, тебе постоянно снится один и тот же сон, как ты убегаешь от преступника. Интересно, что сюжеты таких снов очень схожи у многих людей — таинственный незнакомец часто предстает в образе мужчины и, что интересно, часто он в шляпе, лысый или в черной шапке, еще один из элементов — плащ; может угрожать пистолетом или ножом, ломиться в дверь или просто бежать за тобой. 

Если из-за таких повторяющихся снов ты просыпаешься и больше не можешь уснуть, попробуй обратиться к специалисту, который поможет разобраться в проблеме и вернуть тебе здоровый сон.

2 Душат во сне, не могу кричать и шевелиться

Это один из снов, который считается проявлением потусторонних сил. Раньше говорили, что приходит домовой, барабашка, душа умершего и пытается отмстить человеку, наказать его за дурные дела или мысли.

Во сне человеку может казаться, что на него что-то навалилось (часто нечто темное, полупрозрачное, но тяжелое), но при этом оно полностью сковало его так, что невозможно не то что кричать и звать на помощь, — дышать невозможно. Может и просто оказаться так, что человек, вроде бы, проснулся, но не может шевелиться, паника начинает нарастать, человек судорожно думает, что происходит, и, конечно, в голову лезут всякие страшилки.

Данное явление называют сонным параличом. Это такой «сбой системы», ошибка мозга. В фазе быстрого сна человек обездвижен (работают только жизненно важные органы), но при этом его мозг чрезвычайно активен. Иногда происходит рассинхронизация и человек просыпается, а вот его тело так и остается обездвиженным. Все это может сопровождаться визуальными, слуховыми и даже тактильными галлюцинациями — и вот уже человек видит демонов, духов и домовых.

Потом все резко растворяется, человек вдруг просыпается, испытывая тревогу, но при этом и облегчение. Некоторые люди всего однажды в жизни испытывали такое состояние, а кому-то «посчастливилось» впадать в сонный паралич очень часто.

К сожалению, точных причин возникновения такого «сбоя» еще не установлено, но точно известно, что режим дня и снижение уровня стресса помогают избавиться от такого рода кошмаров.

3 Сны об умерших людях

Эти сны чаще всего мистифицируются — люди пытаются найти в них ответы на свои вопросы, тайные послания, намеки. Но, как бы приземленно это ни звучало, это сны-прощание. 

В эту же категорию можно отнести сны, в которых мы возвращаемся в места, где давно не были, общаемся с людьми, которых очень давно не видели. И сюда же можно отнести сны о бывших партнерах. Если тебе снится бывший возлюбленный, это значит, что приходит долгожданное освобождение от несчастной любви и неудачных отношений — мозг будто прощается с прошлым, освобождая место для новых впечатлений, чувств и историй.

4 Эротические сны

Исследования показали, что студентам и молодежи сны с сексуальным содержанием снятся в 3 раза чаще, чем людям среднего возраста. Результат, безусловно, весьма предсказуемый. 

В БДГ-фазе сна очень часто возникает эрекция, а кровообращение в малом тазу у женщин усиливается, при этом совершенно неважно, что за сон при этом снится.

Если у тебя на примете есть симпатичный молодой человек или накануне ты посмотрела фильм со своим любимым актером, то почему бы не посмотреть ночью зажигательное кино, где вы оба в главных ролях снимаетесь в постельной сцене? Наверное, так решает твой мозг, выдавая тебе очередную порцию эротических снов. 

5 Полет и падение во сне

Психологи по-разному трактуют такие сны — кто-то говорит о том, что они обозначают страх потери контроля над ситуацией, кто-то считает, что это символ освобождения от тяжкого груза проблем. А в детстве нам говорили: «Значит растешь!».

Ученые объясняют такие сны физиологией: во время засыпания нервная система успокаивается, давление снижается, частота сердечных сокращений уменьшается. Все это мозг может воспринять как опасность, момент гибели, поэтому в этот момент человек резко просыпается, будто от падения.

Наши сны бывают удивительными и красочными, черно-белыми, страшными и интересными, но все они — продолжение твоей реальности. Они помогают тебе справляться со стрессом, готовиться к переменам и просто переживать определенный опыт.