Фото автора cottonbro, pexels

Художественные произведения — это своеобразный «билет» в другую реальность, который дает нам возможность сбежать от рутины и немного помечтать. Другое дело — книги по психологии, способные помочь нам побольше узнать о людском мышлении и чувствах, а также подсказать, как именно можно применить полученные знания на практике.

Сегодня рынок книг в жанре «популярная психология» пестрит разнообразием изданий для широкой публики, но, увы, далеко не все из этих «хитов» отличаются высоким качеством и ценностью для читателя.

Чтобы помочь тебе не утонуть в этом многообразии, мы составили список самых любопытных и захватывающих бестселлеров, написанных исследователями и всемирно известными психологами.

Будь уверена — любая из этих книг готова рассказать тебе массу любопытных фактов о тебе самой и окружающих людях.

1 «Человек, который принял свою жену за шляпу», Оливер Сакс

В этой классической книге британский врач и популяризатор медицины Оливер Сакс документирует ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе невролога.

Книга названа в честь одного из необычных случаев в практике автора: у его пациента, который принял свою жену за шляпу, была диагностирована зрительная агнозия. Это нарушение, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не способны распознавать объекты или лица. Сакс, который имел дело с самыми необычными состояниями, рассказывает о них увлекательно и легко. Перед тобой книга, которая заставит понять, что в наших мозгах многое может пойти не так.

2 «Психопат-тест», Джон Ронсон

В этой книге британский журналист Джон Ронсон размышляет о том, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами. Это утверждение может звучать безумно... или нет?

Автор рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. Кроме того в книге рассматривается, как диагностируется синдром психопатии, и проводится выявляющий его тест, разработанный Бобом Хейром.

Ронсон предлагает интригующие идеи о психопатах, а также рассказывает очень интересные истории, что делает эту книгу достойной прочтения и включает в топ книг по психологии, которые нужно прочитать.

3 «Фантомы мозга», Вилейанур Рамачандран и Сандра Блейксли

«Фантомы мозга» — увлекательная книга, в которой исследуются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности. Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированной конечностью могут чувствовать свою часть тела после того, как она исчезла (а в некоторых случаях они даже ощущают боль в ней, которую очень трудно лечить).

В этой книге всемирно известного невролога и психолога описана причина этого явления, среди многих других необычных явлений. Авторы объясняют, как эти феномены могут помочь нашему пониманию мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с подобными диагнозами.

Прочтение данной книги даст тебе представление о том, как мозг формирует наше восприятие как мира, так и самих себя.

4 «50 великих мифов популярной психологии», Лилиенфельд Скотт О., Линн Стивен Дж., Бейерстайн Барри Л., Русио Джон

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений в психологии. Внутри приводятся распространенные утверждения, которые не были научно обоснованы, но все еще продолжают распространяться среди широкой общественности.

«50 великих мифов популярной психологии» побуждают нас критически мыслить и оценивать эти популярные заявления, а не просто принимать их «за чистую монету».

Это одна из лучших книг по психологии для начинающих, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из приведенных мифов являются ошибочными представлениями.

5 «Язык как инстинкт», Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги, предназначенной для широкой аудитории, Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека — это явление он называет «языковым инстинктом». Пинкер описывает язык как способность, уникальную для людей: мы развили ее, чтобы иметь возможность общаться.

В книге анализируется множество случаев, которые подтверждают эту идею о том, что язык и грамматика встроены в нас изначально (данная теория впервые была предложена лингвистом Ноамом Хомским). «Язык как инстинкт» — прекрасное введение в психологию языка и лингвистику.

Книга наполнена интригующими случаями и идеями, которые дадут тебе интересную перспективу на то, как работает наш мозг.

6 «Предсказуемая иррациональность», Дэн Ариели

В «Предсказуемой иррациональности» профессор университета Дьюка Ариели, который является поведенческим экономистом, отвергает широко распространенное убеждение, что люди принимают рациональные решения. Взамен этого он обосновывает идею о том, что мы постоянно ведем себя иррационально.

Например, съедаем еще одну тарелку за шведским столом, даже если уже сыты, и охотнее помогаем соседям бесплатно, чем за деньги. В книге рассматриваются многие факторы, которые способствуют такому поведению: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие факторы.

Ариели раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — хотя они и очень предсказуемы. И в завершении автор также предлагает советы по преодолению этого поведения. Прочтение этой книги бросит вызов тому, что, по твоему мнению, ты знаешь о своем собственном поведении, и поможет перестать из раза в раз совершать одни и те же иррациональные ошибки.

7 «Думай медленно... Решай быстро», Даниэль Канеман

В этом бестселлере Даниэль Канеман исследует взаимосвязь между двумя способами мышления, с которыми он предлагает нам познакомиться поближе. Система номер «один» импульсивна, автоматична и интуитивно понятна: она, однако, работает без участия нашей сознательной мысли.

В свою очередь, система номер «два» — продумана, обдумана и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими двумя системами определяет то, как мы думаем и действуем. Кстати, чтобы у тебя не было никаких сомнений в том, что «Думай медленно... Решай быстро» заслуживает место в списке лучших книг по психологии, добавим, что ее автор — лауреат Нобелевской премии по экономике.

Эту престижную награду он получил за «применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности».

8 «Обман в науке», Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а, скорее, о науке в целом — в частности, о плохой науке, как следует из ее оригинального названия (англ. «Bad Science»). «Обман в науке» рассказывает читателям о плохом понимании научных данных и статистики в нашем обществе.

Например, Голдакр исследует, как «научные» статьи в средствах массовой информации, как правило, приводят ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в своих собственных интересах, и как гомеопатия обманывает людей, заставляя их думать, что предлагает им лекарства.

Эта книга одновременно остроумна и легка для чтения — и заставит тебя усомниться в правдивости всего, что тебе когда-либо говорили.

9 «Невидимая горилла, или история о том, как обманчива наша интуиция», Шабри Кристофер и Саймонс Даниэл

«Невидимая горилла» описывает, как, когда мы сосредоточены на чем-то одном, то склонны упускать из виду все остальное. Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просили посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечали, что по полю перемещается человек, одетый в костюм гориллы!

Шабри и Саймонс проделали хорошую работу, демонстрируя в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как нам кажется.

10 «Психология влияния», Роберт Чалдини

Эта книга по психологии, которую должен прочитать каждый, исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас, как стать более убедительными, и как не позволять убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини рассказывает про шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других и подробно их рассматривает. «Психология влияния» не только интересна, но и поможет тебе лучше осознать силу того, как ты разговариваешь с людьми — даже просто в повседневной жизни.

Еще 10 книг по психологии, которые стоит прочитать:

  1. «Общественное животное. Тайные источники любви, характера и успеха», Дэвид Брукс
  2. «Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным», Роберт Чалдини
  3. «Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго», Чип Хиз и Дэн Хиз
  4. «Это дорого или дешево? Психология цены», Уильям Паундстоун
  5. «Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт
  6. «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует», Дэниел Пинк
  7. «Сделано, чтобы прилипать», Чип Хиз и Дэн Хиз
  8. «Вся правда о неправде», Дэн Ариели
  9. «Сила привычки», Чарльз Духигг
  10. «Парадокс выбора. Почему «больше» значит «меньше», Барри Шварц
Вас может заинтересовать