Топ-5 стереотипов об отношениях, в которые верит практически каждый

Когда мы влюбляемся, мы готовы на все ради своего партнера. Нам хочется быть самыми лучшими для него и сделать все, чтобы любимый человек был счастлив. Нередко мы настолько увлекаемся желанием угодить другому, что перестаем замечать, где нам приходится подстраиваться, отказываться от своих интересов или делать то, что не хочется.

В моей практике был случай, когда клиентка 10 лет ходила с мужем на встречи, на которых ей было скучно. Она делала это ради него и боялась обидеть мужа своим признанием о том, что больше не хочет участвовать в них.

Такое поведение может навредить отношениям. Если вы с партнером все время подстраиваетесь друг под друга и не умеете обозначать ваши границы, желания и потребности, у вас начинают накапливаться недовольство и агрессия. Рано или поздно эти эмоции проявятся, что может нарушить гармонию в отношениях.

Диагностика:

• Посмотри, где ты подстраиваешься под своего партнера?
• Что ты делаешь только ради него, хотя на самом деле не хочешь этого?
• Какие чувства это вызывает у тебя?

Ловушка № 3: Если ты любишь меня, то ты должен знать и без слов, чего я хочу

Нам так хочется, чтобы наш партнер сам догадался, какие подарки мы хотим получать, как за нами ухаживать, какую еду мы любим и как к нам прикасаться. Однако другой человек не обязан знать наши желания.

Требуется время, чтобы научиться понимать потребности и желания своего партнера. Будь терпеливой и помогай партнеру изучить тебя. Говори о том, что ты любишь, что тебе нравится и что для тебя важно. Это сделает ваши отношения глубже и поможет вам лучше узнать друг друга.

Диагностика:

• Понаблюдай, говоришь ли ты своему партнеру о том, что тебе нравится, что ты любишь и что для тебя важно?

Ловушка № 4: Ты должен исполнять все мои желания

В эту ловушку очень часто попадают женщины. Нам кажется, что если мужчина не исполняет все желания, то он нас не любит. Мы ждем и требуем исполнения своих «хочу». Такая позиция может сильно навредить отношениям.

Требования и желание навязать другому ответственность за свои желания создает напряжение и недовольство. Мы становимся постоянно неудовлетворенными и разочарованными. Помнишь старуху из сказки о золотой рыбке? Что если вместо недовольств, ты будешь благодарить своего партнера за все и ценить его вклад в твою жизнь?

Диагностика:

• Понаблюдай, как часто ты требуешь исполнения своих желаний от своего партнера?
• Как часто ты бываешь недовольна и не удовлетворена тем, что твой партнер делает для тебя?

Ловушка № 5: Любовь должна быть легкой и без усилий

Нам так хочется встретить прекрасного принца и прожить с ним долго и счастливо. Однако в отношениях бывают периоды, когда нам трудно понять друг друга, возникают сложности или кризисы.

Отношения — это живая, развивающаяся система. Она меняется вместе с нами. По-настоящему крепкие и глубокие отношения создаются в парах, которые готовы встречаться с трудностями и конфликтами, обсуждать и решать их. Отношения — один из лучших способов для личностного роста и изменений.

Проходя через кризис, вы с партнером становитесь ближе друг к другу, а ваши отношения становятся крепче и глубже.

Диагностика:

• Поразмышляй, как ты относишься к проблемам и сложностям в отношениях?
• Возникают ли у тебя сомнения в твоем партнере?

Освободившись от этих иллюзий и сценариев, ты сможешь создать по-настоящему близкие и счастливые отношения, где каждому партнеру будет хорошо одному, но вместе — еще лучше.