Обсуждение. Как не повредить суставы дома: инструкция для неуклюжих

Все правильно, но я бы, к такой стать еще бы добавила правильное укрепление суставов. Нужно питаться хорошо, есть жирную рыбу, холодец, пить достаточное количество воды. Еще могу посоветовать комплекс хондроитина и глюкозамина я хонда беру, хорошее качество. Сама, раньше, не раз получала бытовые травмы, говорят суставы слабые.