Обсуждение. Как быстро заснуть (за 10, 60, 120 секунд): 6 способов

Мне минут 15 нужно заснуть, обычно это под какой-то скучный фильм происходит — в тишине очень сложно. Если и это не помогает, то формулу сна экспресс принимаю — у нее действие быстрое и естественное такое, просто спать начинает хотеться и организм расслабляется

Все попробую, может быть поможет.