Обсуждение. Причины возникновения и лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

у меня конечно не запущенная стадия, слава Богу. На данный момент врач предложил заниматься только профилактикой: лфк, плавание на спине, легкий массаж у специалистов, питание и прочее. Но я конечно принимаю и препараты, ослабляющие боль и которые помогают восстанавливать поврежденные нервные волокна. Очень помогает хонда нейро с цитидином и уридином в составе, если пропиваю 2 месяца — чувствую заметные улучшения. Курс повторяю 2-3 раза в год.