Наверх

Войти

Психология

Гороскоп

Здоровье

Лизабокс

Стиль жизни

Калькуляторы

Конкурсы

Экспертиза

Кроссворды

Путешествия

Бьюти-энциклопедиясловарь

Рассылки

О проекте

Контакты

Рубрики

Мода
Красота
Звезды
Здоровье
Дом
Рецепты
Дети
Психология
Тесты

Стиль жизни
Гороскоп
Путешествия
Экспертиза
Конкурсы
Видео
Рассылки

Сервисы

Бьюти-словарь
Калькуляторы
Кроссворды

О нас

Контакты
Реклама
О проекте

Наша гордость

Лизабокс

Войти

Дачный сезон с Lisa.ru: все о том, как сделать участок красивым, а дачу — уютной

Дачный сезон с Lisa.ru: все о том, как сделать участок красивым, а дачу — уютной

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

30 интервью с уникальными женщинами: Екатерина Мыслицкая, генеральный директор фонда «Семья вместе»

30 интервью с уникальными женщинами: Екатерина Мыслицкая, генеральный директор фонда «Семья вместе»

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Таро-прогноз на сегодня от Lisa.ru

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

Лизабокс: набор из 14 бьюти-продуктов, которые станут для тебя незаменимыми помощниками

С чем носить лоферы: 7 лучших сочетаний по мнению стилистов

С чем носить лоферы: 7 лучших сочетаний по мнению стилистов

Мировые бренды одежды: от громких империй до новых дизайнерских марок

Мировые бренды одежды: от громких империй до новых дизайнерских марок

От бассейна до кофейни: как вписать тапочки-мыльницы в летние образы

От бассейна до кофейни: как вписать тапочки-мыльницы в летние образы

Праздничные платья на лето: 7 вариантов для особого случая

Праздничные платья на лето: 7 вариантов для особого случая

Длинная юбка с разрезом: с чем носить и как стилизовать

Длинная юбка с разрезом: с чем носить и как стилизовать

Как завязывать пояс на платье, чтобы красиво подчеркнуть талию

Как завязывать пояс на платье, чтобы красиво подчеркнуть талию

Константину Райкину — 75 лет! Рассказываем о творческом пути и личной жизни артиста

Константину Райкину — 75 лет! Рассказываем о творческом пути и личной жизни артиста

Ринго Старр: 85 лет легенде! Погружаемся в удивительную жизнь и карьеру звезды The Beatles

Ринго Старр: 85 лет легенде! Погружаемся в удивительную жизнь и карьеру звезды The Beatles

7 актрис, которые снялись в откровенных сценах и пожалели об этом

7 актрис, которые снялись в откровенных сценах и пожалели об этом

Сергей Вронский: тайны жизни астролога, который сотрудничал с Гитлером и Сталиным

Сергей Вронский: тайны жизни астролога, который сотрудничал с Гитлером и Сталиным

Леха женился: история любви звезды сериала «Ландыши. Такая нежная любовь»

Леха женился: история любви звезды сериала «Ландыши. Такая нежная любовь»

Кейт Бекинсейл против продюсера: конфликт на съемочной площадке, который перерос в суд

Кейт Бекинсейл против продюсера: конфликт на съемочной площадке, который перерос в суд

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

7 лучших рецептов зефира в домашних условиях

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Как приготовить замороженную картошку фри дома: 5 разных способов

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Закуски к пиву в домашних условиях: 10 рецептов самых вкусных снеков

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Как жарить замороженные пельмени на сковороде: 10 оригинальных способов

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

Бедро индейки: 8 проверенных рецептов, как вкусно приготовить мясо

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

5 коктейлей без сахара, которые очень легко сделать самой

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Как избавиться от изжоги и пережить сезон шашлыков без проблем с желудком

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Секреты ухода за ногтями: побеждаем вросший ноготь и грибок на ногах

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Снять стресс за 5 минут: топ дыхательных техник, которые работают

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Как перестать грызть ногти и кожу на руках: 6 работающих советов

Как испытать оргазм: твой путь к удовольствию с партнером и без

Как испытать оргазм: твой путь к удовольствию с партнером и без

Топ-7 важных вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года

Топ-7 важных вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года

Где отдохнуть в июле в России: 9 лучших мест

Где отдохнуть в июле в России: 9 лучших мест

Где бывают белые ночи в России: 8 идей для путешествия

Где бывают белые ночи в России: 8 идей для путешествия

Какие города России стоит посетить: идеи для интересных путешествий

Какие города России стоит посетить: идеи для интересных путешествий

Где можно увидеть китов в России: 11 лучших мест для путешествий

Где можно увидеть китов в России: 11 лучших мест для путешествий

Лето на Каспийском море: 7 весомых поводов отправиться в Азербайджан

Лето на Каспийском море: 7 весомых поводов отправиться в Азербайджан

Курорты Азовского моря в 2025 году: 10 лучших вариантов

Курорты Азовского моря в 2025 году: 10 лучших вариантов

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Как выбрать смартфон для ребенка: надежность и другие важные критерии

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Незаменимый помощник: 6 полезных функций робота-пылесоса

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Как выбрать идеальный робот-пылесос: 3 параметра отбора

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Музыка в движении: как выбрать наушники для бега и спорта

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Лучшая мука для выпечки: 5 критериев правильного выбора — на глаз, на ощупь и не только

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

Как выбрать сладкую дыню, чтобы она точно оказалась вкусной

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Розыгрыш призов в нашем telegram-канале

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале Лиза

Участвуй в фотомарафоне и выиграй фотосессию в журнале «Лиза»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс! Выиграй календарь от «Лизы»

Конкурс: Вкусный Новый год с Лизой

Конкурс: Вкусный Новый год с «Лизой»

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Итоги конкурса Burda Easy 2023

Конкурс для начинающих рукодельниц: Шить с Burda — легко!

Конкурс для начинающих рукодельниц: Шить с Burda — легко!

Маникюр на длинные ногти: 10 трендов, которые стоит повторить

Маникюр на длинные ногти: 10 трендов, которые стоит повторить

Что такое ароматы-впечатления и как найти среди них свой

Что такое ароматы-впечатления и как найти среди них свой

Стоит ли делать перманент межреснички и как выбрать правильный вариант

Стоит ли делать перманент межреснички и как выбрать правильный вариант

Биологически активная косметика: достижение науки или умелый маркетинг

Биологически активная косметика: достижение науки или умелый маркетинг

Что такое ниацинамид и как его использовать для лица

Что такое ниацинамид и как его использовать для лица

Бьюти и фэшн-новости недели: трендовые купальники, все цвета молодости и многое другое

Бьюти и фэшн-новости недели: трендовые купальники, все цвета молодости и многое другое

Если не хочется жить: что делать в моменты полного отчаяния

Если не хочется жить: что делать в моменты полного отчаяния

Почему мы любим пересматривать одни и те же фильмы: 5 главных причин

Почему мы любим пересматривать одни и те же фильмы: 5 главных причин

Красивая теория или опасный самообман: разбираемся, что такое хьюман дизайн

Красивая теория или опасный самообман: разбираемся, что такое хьюман дизайн

Что такое минимальная базовая линия и как она помогает добиваться целей

Что такое минимальная базовая линия и как она помогает добиваться целей

Эмоциональная депривация: почему тебе одиноко даже в окружении людей

Эмоциональная депривация: почему тебе одиноко даже в окружении людей

Как перестать сидеть в телефоне: 9 простых шагов к цифровой свободе

Как перестать сидеть в телефоне: 9 простых шагов к цифровой свободе

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как красиво назвать дочь: красивые имена для девочки в 2025 году

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как семейные традиции помогают наладить общение с детьми

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Как справляться с материнской усталостью: советы психолога

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Онлайн-школа для ребенка: 7 плюсов обучения

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Как отучить ребенка от ночного кормления: советы для мам

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

Когда можно гулять с новорожденным: 8 советов молодым родителям

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Специальные цены на любимые книги по шитью и рукоделию

Какая в квартире должна быть влажность воздуха и как ее поддерживать

Какая в квартире должна быть влажность воздуха и как ее поддерживать

Дайджест летних новостей: готовимся к веселым каникулам!

Дайджест летних новостей: готовимся к веселым каникулам!

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Какой пол выбрать для квартиры и дома: рекомендации для разных помещений

Как поддерживать чистоту дома летом: 5 простых правил

Как поддерживать чистоту дома летом: 5 простых правил

Дайджест новостей месяца: готовимся к летним каникулам!

Дайджест новостей месяца: готовимся к летним каникулам!

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 7 по 13 июля

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 7 по 13 июля

Китайская астрология: какой мужчина подходит тебе по карте бацзы

Китайская астрология: какой мужчина подходит тебе по карте бацзы

Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на июль 2025 года

Гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на июль 2025 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на июль 2025 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на июль 2025 года

Лунный календарь стрижек на июль 2025 года: лучшие и худшие дни

Лунный календарь стрижек на июль 2025 года: лучшие и худшие дни

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 30 июня по 6 июля

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 30 июня по 6 июля

Главная
Здоровье
Самомассаж при стрессе: 5 самых эффективных техник
Комментарии

Обсуждение. Самомассаж при стрессе: 5 самых эффективных техник

Комментарии (0)

Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Lisa.ru

Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!

Подписаться на журнал

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

О нас

О проекте
Реклама
Контакты
Авторы
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

Лизабокс
Бьюти-энциклопедия
Калькуляторы
Кроссворды
Все теги

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

Мы в соцсетях

Вконтакте Одноклассники Youtube Яндекс.Дзен Pinterest Телеграм Rutube

Еженедельная рассылка с лучшими статьями

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения, политики конфиденциальности и правила рассылок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter

© 2025 АО «БКМ», ОГРН 1027739494584, ИНН 7705056238
127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, помещение I, комн. 23
16+

Дизайн сайта — Студия Евгения и Ольги Апрель
Иконки в меню — flaticon

Поиск

Отправьте сообщение об ошибке,
мы исправим

Подпишитесь на еженедельную рассылку от Lisa.ru

Мы пишем редко и по делу. Обещаем, вам понравится!

Подтверждаю согласие на обработку персональных данных